「青未了」原创｜枫叶康乐之秋

发布时间：2025-11-14 08:23

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天行在健，人活在康。世事难料，生命无常。康为生之本，乐乃命之纲。似水人生，或起或伏；如歌生命，或短或长。身若安康，神清气爽；体若疲惫，心苦病秧。

滚滚红尘，泛浮于荡；纷纷俗事，深困于茫。人无百全，宽心则乐；事无百美，刻意总伤。康乐在握，人生有光。任失其一，必陷洪荒。

康乐之道，践行有方。以静养身，安处怡悦；以动健体，运场奋张。勤培爱心，快乐之妙；勤修雅兴，尽享精神之食粮。然有仲尼七十而射骑，子牙八十而垂钓；陶潜四十而归隐，有光百岁而撰章。太白诗余之练功，思邈医中之自养；大千画后之健体，寿谊庭前之安祥。更乃诸多立男，摒绝浮躁；无数静女，属意诗乡。野蛮其身，习研真道；文明其脑，涵养忼慷。知足而乐，端心则良。心安体健，神飞气扬。康乐一体生之望，身心俱佳福之藏。健消百病在躬行，康胜万金何用评。快意人生潇洒走，乐天本色一身轻（注：仲尼即孔子。太公即姜子牙。陶潜即陶渊明。有光即周有光。太白即李白。大千即张大千。思邈即孙思邈。寿谊即周寿谊，一介平民，以清心养生而著称，历宋、元、明三朝，终年116岁）。

“康为生之本，乐乃命之纲”。健康则快乐，快乐助健康，乃你盼我望之愿。元代医学家罗天益说过：“心乱则百病生，心静则万病息。”内心混乱，欲望开始丛生，就容易招致病魔。而内心平静，和悦之气升起，就可以百病不侵。病魔是心魔的外在显化，心魔是病魔的内在根源。心态好了，自然百病不生，身康体健。

相由心生，病从心起。相由心生，境随心转。外在的世界是内心世界的投影。内心是怎样的，看到的世界就是怎样的。内心是阳光明媚的，看到的世界就是健康美好的；内心是阴雨连绵的，看到的世界就是烦恼多病的。一个人心态不好，得了心病，其他的病魔就容易找上门来。

《红楼梦》中的林黛玉就是这样一个人。

她从父母双亡，家道中落后，就寄住在舅舅家。即使外婆，舅舅待她很亲，宝玉也待她很好，她还是经常一个人哭泣。家里有仆人犯了事，她就会觉得连下人都看不起她，给她使脸色看。也常常和宝玉生闷气。内心计较的东西很多，被执念所牵绊，身体很难康健。所以，林黛玉一直生活在病痛的折磨下，最后郁郁而终。

人生在世，想要清净自在，就要放下我执，不被外在任何幻相迷惑。人生是一场修行，常常是以假修真，外在的一切都是幻相，为的是修炼自己的心。心境一转，外在就会改变。一念放下，万般自在。

因果循环，有因必有果，心念不正，就会种下恶果。越是计较，越是恐惧，心里杂念就越多，就越会出现相应的外相，便会吸引对应的事发生。当内心不着一物，坦荡自在，无所纠缠之时，疾病就不会被吸引来。

修好本心，身康体健。《坛经》中说：“一切福田，不离心地。”所有的福气，都离不开心念的力量。心念正，心态好，就会好事连连。我们要养成好的心态，就要从转变心境开始，凡事对内求，才能改变命运。佛在灵山莫远求，灵山只在汝心头。你就是你的菩萨，你就是你的贵人。向内求，了解自己的心，修好一念一行，便能心想事成。人的身体是受心灵支配的，心态好是最好的养生。你所看到的一切都是内心的显化，想要改变外在，就要了解自己的心。保持好的心态，积极乐观，凡事都往好的方向想，最后真的会好事连连。

佛说“人生有六道轮回”，有的人内心清明，就生活在天堂；有的人内心繁杂，便生活在地狱。天堂和地狱就在一念之间。真正的智者，早已洞悉生命的真相，他们明白好的心态，才是百病不侵的秘密。心态好了，一切都顺了。改变生活，让我们从改变心态开始。