音乐学院开展庆祝三八妇女节——女教工压力管理工作坊活动

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        为庆祝即将到来的三八妇女节,3月6日下午，音乐学院邀请学校心理学专家李梅教授开展了以“心暖花开 幸福绽放”为主题的女教工压力工作坊活动。活动由学院党委副书记夏雯主持，学院近30名女教工参加本次活动。

        活动开始，李梅教授从由“压力”一词联想到的关键词切入，让在场的各位老师敞开心扉，畅所欲言。继而用案例分享的方式引导老师们直面压力、疏解压力、用适当的方式管理压力并学会与压力共处。活动中，李梅教授用专业的心理学知识，深入剖析女教工的现实工作和生活中的压力源，分析女教工压力对身心、工作和生活的影响，并通过一系列互动游戏帮助老师们认识自我，助力成长，学会用理性平和的心态面对压力，笑对人生。

        整场活动氛围和谐，互动热烈，加强了女教工对自身心理状态的了解，有利于女教工更好地面对压力，平衡工作与生活。

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