青春期的烦“脑”

教育他们情绪管理，学会处理青春期的烦恼 #生活技巧# #家庭教育建议# #青春期引导策略#

内容简介  · · · · · ·

[内容简介]

●《青春期的烦“脑”》是一本从脑科学角度解读青春期特点，帮助家长和老师应对青少年问题的书。许多年来，科学家一直以为，儿童一旦进入青春期，他们的大脑发育过程基本上就完成了，青少年的头脑和成人没有太大差别。然而，过去几十年的神经学研究显示，青春期依然是大脑发育的关键阶段。

●国际著名神经学家詹森博士不但学术成果卓著，而且亲手带大了两个毛头小子。在本书中，她用平实的语言、可靠的数据和丰富的事例介绍了有关青少年大脑发育的各种知识，为大家提供了一个审视青少年的独特视角，让家长和青少年自己深入了解青春期种种烦恼背后的原因，并学会应对各种状况的有效方法。涵盖的主题包括：学习和多任务并行处理、压力和记忆、睡眠、成瘾、决策等。

●本书所涉内容的科学依据十分扎实，但读起来毫无晦涩之感。家长、教育者、青少年，哪怕是司法机构都能从中获益。在这个充满挑战的世界里...

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[内容简介]

●《青春期的烦“脑”》是一本从脑科学角度解读青春期特点，帮助家长和老师应对青少年问题的书。许多年来，科学家一直以为，儿童一旦进入青春期，他们的大脑发育过程基本上就完成了，青少年的头脑和成人没有太大差别。然而，过去几十年的神经学研究显示，青春期依然是大脑发育的关键阶段。

●国际著名神经学家詹森博士不但学术成果卓著，而且亲手带大了两个毛头小子。在本书中，她用平实的语言、可靠的数据和丰富的事例介绍了有关青少年大脑发育的各种知识，为大家提供了一个审视青少年的独特视角，让家长和青少年自己深入了解青春期种种烦恼背后的原因，并学会应对各种状况的有效方法。涵盖的主题包括：学习和多任务并行处理、压力和记忆、睡眠、成瘾、决策等。

●本书所涉内容的科学依据十分扎实，但读起来毫无晦涩之感。家长、教育者、青少年，哪怕是司法机构都能从中获益。在这个充满挑战的世界里，我们应该携起手来，帮助孩子们避开各种暗礁、险滩，让他们顺利地长大成人。

[编辑推荐]

●美国大学招生官们一致推荐，入选《华盛顿邮报》“2016年夏季家长和学生必读书单”；

●脑科学专家权威解读10~18岁青少年问题，科学应对孩子的焦虑、迷惘、脆弱，激发正向能量！

●北京大学心理与认知学院教授苏彦捷强力推荐，《纽约时报书评》《出版人周刊》《华盛顿邮报》《科克斯书评》《书单》集体盛赞；

●湛庐文化出品。

作者简介  · · · · · ·

弗朗西斯·詹森

●宾夕法尼亚大学佩雷尔曼医学院神经学系主任，波士顿儿童医院转化神经学研究主任和癫痫研究主任。

●热衷于脑科学知识的推广，尤其是青少年的大脑发育、青少年大脑的优势和弱点等。她在世界各地发表了许多面向公众的演讲，也曾登上TED讲台。

●针对青少年因为大脑发育的特点而在药物、社交和教育等方面碰到的各种问题，她通过临床实践积累了丰富的经验，被誉为青少年大脑研究权威。

目录  · · · · · ·

中文版序 詹森博士答中国家长问
引言 让人抓狂的青少年
01 步入青春期：青少年做事为何不过脑子
青春期为什么与众不同
都是激素惹的祸吗
02 大脑知多少：感觉先成熟，理智后发育
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0 有用 哆啦大胖 2022-04-17 11:48:38

得到APP每天听本书分享：首先，青少年的大脑只有“八成熟”，剩下未成熟的两成，主要表现在顶叶、额叶以及边缘系统发育的滞后性上。这些发育迟缓的部分，为我们带来了不少青春期的麻烦。其次，青少年大脑具有强大的可塑性，这是青少年学习能力突出的重要原因，也是让青少年更容易产生成瘾行为的罪魁祸首，而且，烟酒和网络对青少年的伤害更深。综合以上内容，我们稍微探讨一个更深入的问题：大脑尚未成熟的少年犯，应不应该承担... 得到APP每天听本书分享：首先，青少年的大脑只有“八成熟”，剩下未成熟的两成，主要表现在顶叶、额叶以及边缘系统发育的滞后性上。这些发育迟缓的部分，为我们带来了不少青春期的麻烦。其次，青少年大脑具有强大的可塑性，这是青少年学习能力突出的重要原因，也是让青少年更容易产生成瘾行为的罪魁祸首，而且，烟酒和网络对青少年的伤害更深。综合以上内容，我们稍微探讨一个更深入的问题：大脑尚未成熟的少年犯，应不应该承担和成人相等的刑事责任，以及他们是不是还有洗心革面的可能。以作者的观点，法院在对青少年量刑时，有必要采用和成年人不同的标准。但过于宽松的保护或者过于严厉的惩罚，对青少年犯罪都不是好的解决办法。或许为少年犯提供更多的心理援助，用社区服务的方式矫正青少年的行为，更能为他们的人生带来新的转机。 (展开)

0 有用 Oreo桑 2019-01-04 16:27:25

书中通过大量的数据和图表，介绍了各项有关青少年大脑发育的最新研究成果，揭示出青少年大脑发育的不完善是其叛逆冲动、行事鲁莽、喜怒无常等问题产生的深层原因。书里还进一步说明了青少年大脑强大的神经可塑性，是青少年学习能力突出的重要因素，但也是青少年更易产生成瘾行为的生理基础。基于科学研究成果，作者更是结合自身经验，提供了许多具体的行之有效的教养建议，以帮助我们更好地理解青少年、科学地应对青春期的烦恼。

0 有用 pansin 2018-01-11 19:13:25

詹森博士作为研究青少年脑科学的专家，根据青少年脑科学近年的研究发展的科学依据，以及发人深省的典型案例，结合自己作为父母的个体体验，给出了青春期孩子面对的风险、问题的原因分析，给出父母应该实施的最佳建议和指南，虽然美国的青少年成长环境有所不同，但依然有非常有效的参考意义。

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青春期的烦“脑”的书评 · · · · · · ( 全部 6 条 )

楠悦读 2021-04-16 15:15:44 pansin 2018-01-11 19:13:25

青春期脑科学理论对父母应对指南

这篇书评可能有关键情节透露

詹森博士作为研究青少年脑科学的专家，根据青少年脑科学近年的研究发展的科学依据，以及发人深省的典型案例，结合自己作为父母的个体体验，给出了青春期孩子面对的风险、问题的原因分析，给出父母应该实施的最佳建议和指南，虽然美国的青少年成长环境有所不同，但依然有非常有...  (展开)

自由之风 2022-01-04 15:10:38

科学的解读青春期的大脑

作者从脑科学的角度去解读了青春期的大脑，有大量的数据和案例，很有说服力。青春期的孩子的确有时会像完全变成另外一个人一样，说一些不可思议的话，做出一些不可思议的事。另外，父母也不能说错话，否则特别容易一点就爆。所以父母真的是要学习去改变自己的沟通方式、多倾听...  (展开)

指间砂 2021-05-01 21:13:25

第三次阅读

6．《青春期的烦“脑”》——写给家长的青少年生存成长指南 【美】弗朗西斯.詹森 艾米.艾利斯.纳特 著 王佳艺译 北京联合出版公司 2021年2月5日读完 又重新遇到与儿子相处难题，翻出了这书时，发现已经把以前熟悉的令人震撼的观点遗忘殆尽。重新读一遍，很有紧迫性。这书要常翻...  (展开)

雪糖棒棒 2019-08-11 16:37:52

看来我的青春期就是睡少了

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本书是一本探讨青少年大脑发育的心理学书籍，主要讲述青春期是大脑发育的关键期，作为家长应该如何正确对待这个关键期帮助青少年健康成长。 青春期的大脑仍在发育，它不仅造成了青少年和儿童,以及成年人之间的内在差异,并且将不可避免地影响青少年的一生。春期的孩子大脑中灰、...  (展开)

小猪和他的朋友 2018-06-23 13:46:14

适合父母与孩子共读的青春期脑科学理论

这篇书评可能有关键情节透露

这本书是神经科学专家根据多年对青少年大脑的研究和对自家孩子及多年从事青春期问题咨询中的经验积累写成的。 从大脑的发育说起，大脑结构上从后向前慢慢发育成熟，最后发育成熟的是额叶，且与其他脑结构的连接最晚形成。而额叶是控制情绪、进行决策和规划未来的重要脑区，是自...  (展开)

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NM00

1. 要专注在一件事上，比如专心学习；2. 一次只做一件事；3. 知识习得在于反复枯燥乏味的训练，比如刷题；4. 家长用心监督和持续跟进，会帮助孩子减少面临的诱惑，诱惑越少，孩子越有机会学习如何在没有干扰的情况下高效运作；5. 过度学习俗称成瘾，青少年善于学习让他们既能学好也容易学坏，因为头脑渴望即时奖励和欲望达成，无论好坏，只要一件事或一种习得可以刺激多巴胺释放，大脑就视其为奖励；6. 不要害怕孩子嫌你唠叨，...

2021-02-01 13:41:41

网址：青春期的烦“脑” https://klqsh.com/news/view/281629

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