中医“膝痹”，也称“膝关节骨性关节炎”、“双膝风湿性关节炎”。
是由骨关节退行性变化引起，主要表现为行走不便、关节疼痛的。
俗话说，病来如山倒，病去如抽丝。除了坚持康复，对于患膝关节炎的朋友们来说，了解膝关节骨性关节炎的中医辩证及日常护理是非常有必要的。
中医讲究辨证施治，日常护理也是如此。不同类型的膝关节炎有不同的护理方法。具体如下：
1、肝肾亏虚型
中医辩证：关节酸痛反复发作，无力，关节变形，或有膝内翻或筋骨外移，伴有头晕，耳鸣，腰酸，舌质淡，苔白，脉弦细。
日常护理：
①尽量卧床休息。
②关节，腰部酸痛按医嘱予理疗，如艾灸，手法理筋，缓解疼痛。
③头晕，耳鸣明显时，绝对卧床休息，保持情绪稳定，对症处理。
2、瘀血痹阻型
中医辩证：关节刺痛，痛有定处，劳累加剧，面色苍白，喜暖怕冷，四肢乏力，食少便溏，舌有紫斑瘀点，苔白，脉细涩。
日常护理：
①卧床休息，不宜下地行走。
②如有便溏情况，饮食忌生冷，肥腻之品。
③膝关节注意保暖，戴护膝，保护膝部，避免剧烈活动，不宜劳累。
④膝部予艾灸，热敷，可温通经络，祛寒止痛。
3、风寒湿痹型
中医辩证：膝部肿胀，膝关节内有积液，膝部酸重，活动不便，疼痛缠绵，阴雨寒湿天气加重，舌质淡红，苔薄白腻，脉濡缓。
日常护理：
①卧床休息，膝关节制动，软枕抬高。
②注意保暖，尤其阴雨天气，戴护膝保护，保持室内温湿度适宜。
③可以予祛风散寒的中药外敷患处，加强热疗、热敷。
4、风湿热痹型
中医辩证：膝痛，红肿，觉热感，得冷则舒，得温则痛，痛部可进，关节不能活动，小便黄赤，舌红，苔黄腻，脉滑数。
日常护理：
①卧床休息，患肢制动，软枕抬高。
②局部予冷敷，减轻疼痛，保护膝关节功能。
温馨提示：近日，气温不断走低，中老年朋友一定要注意膝关节的保暖，以防疼痛加重。
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