陕西咸阳市局（公司）物流分公司开展心理健康知识讲座

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近日，陕西咸阳市局（公司）物流分公司组织开展身心健康知识讲座，为大家送上实用的“心理与健康指南”。

培训会上，讲师围绕情绪管理、心态调节、健康作息三大核心内容展开讲解。通过典型案例分析、互动问答等形式，深入浅出传授情绪疏导技巧，引导员工正确应对工作压力与负面情绪；针对一线员工劳动强度大的现状，分享科学心态调节方法，帮助大家以积极乐观的心态面对工作生活；同时详细讲解作息规律、合理饮食、适度运动的重要性，提供贴合物流工作场景的健康作息建议。

此次培训内容实用、针对性强，既普及了身心健康知识，又为员工搭建了交流学习的平台。大家纷纷表示，将把所学知识运用到实际工作生活中，合理调节情绪、规律作息，以更饱满的精神状态、更健康的身体条件投入到物流配送、安全生产等工作中。

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