各种孕期小知识，分享给大家~

发布时间：2026-02-25 20:06

孕期衣物可以考虑分阶段购买，适应不同孕肚大小 #生活知识# #时尚搭配建议# #孕妇装搭配建议#

　孕期是一个非常特殊的时期，孕妈妈要注意的事项非常多！今天红柚妈妈整理了一些孕期小知识，分享给大家，希望能帮到大家~

1确认怀孕的时间

计划怀孕的女性停经1～2周后去医院就诊检查。

2叶酸的补充

孕前三个月至怀孕后三个月；孕早期每日补充叶酸量：400微克。

3妊娠反应

出现时间：一般怀孕后第6周左右；消失时间：妊娠第12周左右。

4首次检查时间

月经延迟1周左右，或出现早孕反应时，或确定妊娠后。

5建卡时间

怀孕12周的孕妈妈即可建卡。

6自然流产易发生时间

孕早期（怀孕前3个月）。

7胎儿在母体内生长时间

一般为40周，即280天。

8预产期计算方法

末次月经的第一天开始所在月份加9（或减3），日期加7。

9前检查次数及时间

若无异常情况，应至少接受7次产前检查。

10孕期体重增长范围

体重指数(BMI)=体重（kg）/身高的平方（m2）

孕期体重增加总值：12.5千克左右。

11胎动

胎动正常次数：不少于3~5次/小时，在30~40次以上/12小时；自觉出现胎动时间：怀孕18~20周内；一天中胎动最活跃的时间：晚6点~晚10点。

12胎心音正常次数

120~160次/分钟。

13正常的血压

小于140/90mmHg。

14唐氏筛查时间

16～20周。

15糖筛时间

24~28周。

16孕妈妈的血红蛋白

不低于110g/L。

17宫高和腹围的测量时间

一般在怀孕第16周后产前检查前开始。

18孕期每天需钙量

孕早期：800mg/d；孕中期：1000mg/d；孕晚期：1200mg/d。

19孕期每天运动时间

根据自身的体能，不少于30分钟的低强度身体活动。

20早产

妊娠第28~37周内。

21过期妊娠

超过预产期14天。

22临产标志

见红、阴道流液、腹痛，每隔5~6分钟子宫收缩1次，每次持续30秒以上。

希望这些孕期小知识，能帮到大家~

特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

各种孕期小知识，分享给大家~

张一鸣做了什么？为什么字节跳动总能赢？

230亿身家石家庄首富，被带走调查

山西成文碧被纪委带走在山西接受调查

多条新规严禁变相降低汽车价格

相关内容

随便看看

最新乐趣

热点乐趣

专题

推荐乐趣