30天极简生活挑战：告别囤积，找回自我

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30天极简生活挑战：告别囤积，找回自我
曾经的我，被各种欲望和消费主义所困扰，家里堆满了各种囤积的物品。每天重复着同样的生活，渐渐失去了生活的重心，找不到生活的意义。

现在的我，正在极简主义的道路上摸索前行。学会了理性消费，不再被物品所束缚，慢慢找回了对生活的掌控权，开始寻找人生的意义。

21天可以养成一个习惯，那么为什么不给自己30天的时间呢？你也可以经历这些转变。

以下是一份极简生活的清单，帮助你减少物品，找回生活的美好：
写30分钟日记
清理联系人，删除那些不必要的人
整理你的桌面 ️
花30分钟整理衣柜
简化你的护肤和化妆品
清理你的相册
找到生活的三个重心
列出你想阅读的书籍清单并开始阅读
睡前一个小时不看手机
用笔写下让你焦虑的事情 ✍️
写下你的月计划、季度计划、年计划
饭后散步半个小时 ‍♀️
花至少一个小时和自己独处 ️
练习一个时间只做一件事 ⏳
每晚审视你的生活习惯

今天的分享就到这里啦，更多内容欢迎关注我的主页，期待和你一起开启30天的打卡之旅！

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