30 天全新自我生活挑战

家庭健身挑战：比如30天俯卧撑挑战，提高自我挑战动力。 #生活技巧# #居家生活技巧# #家庭健身指南#

2023-03-27 13:35:57　来源: 狮子座的兔子小姐 北京  举报

30 天全新自我生活挑战

1.去一间从来没去过的餐厅吃饭

2.换一个平时不常用的交通工具回家

3.跟一个一年以上没联系的老友聊天

4.一口气读完一整本新的书

5.选一天，完完全全离开网络

6.比平常早起一个小时，吃丰盛的早餐

7.请家人外出吃饭，或者自己做一顿大餐

8.点一杯从来没喝过的饮料

9.一个人看一场电影

10.看隔壁桌吃什么自己就点什么

11.写一封信给2024年的自己

12.做一项手工（折纸、乐高、编织等）

13.凌晨出去散步

14.和一个陌生人聊天3句话以上

15.翻看老照片、日记

16.整理房间

17.慢跑 30分钟

18.十点半睡觉

19.跟家人说“我爱你”

20.买一束鲜花放在家里

21.和好朋友出去野餐

22.拒绝别人

23.跟朋友一起唱一场主题限定KTV

24.不加班

25.认识一个新朋友

26.给好朋友/家人送一个礼物

27.在好朋友家里过夜聊八卦

28.一个人逛街大采购

29.化一个最完美的妆并拍照

30.把这 30 天的感受记录下来

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