“焙感幸福，甜愈心灵”——辅导员烘焙时光减压站 活动顺利进行

烘焙过程中，享受甜蜜的香气，提升幸福感。 #生活乐趣# #家庭乐趣# #家庭烘焙#

本网讯 4月23日，学工部在大学生活动中心414开展“焙感幸福，甜愈心灵”辅导员创意烘焙活动，20余名辅导员用指尖的温度抵抗焦虑，化压力为膨松小蛋糕。

烘焙，不仅是技艺的展示，更是对繁忙生活中的治愈。活动特邀专业烘焙师提供指导，烘焙师从蛋糕装饰和曲奇制作等烘焙基本技巧开始教学，把握烘焙温度和搅拌力度，传递烘焙手工中的美好与温度，让辅导员从纷繁复杂的工作中找到片刻宁静，感受面团在手中变化的生命力，用教育心灵塑造形状。

辅导员们在香气四溢的烘焙室里，开始DIY蛋糕和曲奇饼干制作，专注地搅拌、涂抹，每一个细节都倾注了情感。随着烤箱中曲奇的逐渐金黄，他们的笑容也愈发灿烂，仿佛烘焙的过程不仅是味蕾的享受，更是心灵的洗礼。在那一刻，辅导员们体会到了生活与工作的平衡之美，烘焙的魔力在于它让心灵在甜蜜中沉淀，焦虑在温暖中融化。

到分享环节，电气工程与自动化学院辅导员黄新望老师将油、糖、粉按比例混合，精准把控烤箱温度，将曲奇酥脆口感和香甜味道完美融合：“通过烘焙制作释放压力，消散紧张情绪，也提升了我们辅导员的动手技能和美的感受。”生命科学学院辅导员单紫云老师双手沾满奶油，将蛋糕胚细心堆叠、用裱花嘴挤出云朵形状：以手绘图，用心育人——用爱与耐心精心雕琢，最终收获满满的成就感。

活动在黄油与糖霜的香气渲染下圆满结束。烘焙，成为了辅导员们释放压力、寻找生活乐趣的有效途径，也为他们日常繁重的工作注入了新的活力与动力。辅导员们不仅找到了心灵的慰藉，还将在烘焙中找到的温度与耐心投入到教育中。（通讯员：李小倩、樊楠）

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