徒步爬山的快乐，你感受到了吗

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徒步爬山的快乐，你感受到了吗？
朋友经常问我：“你爬山的乐趣是什么？”其实，答案很简单：享受那种撒欢的快乐！

一个女领队告诉我：“对我来说，爬山就是充电。”另一个男领队则说：“爬山虽然难，但比起其他社交平台，路上遇到的每个人和你志同道合的概率很大。”还有队友说：“感谢户外爬山，一年不到我就瘦了40斤。”

对我来说，之前在地产工作太忙了，每天焦虑又紧张，生活死气沉沉。换了工作后，时间多了，可以喘息了。走近户外，早晨的空气都更鲜活。徒步时，根本不会看手机，也不会想杂七杂八的事，就是“闷头赶路”，完全沉浸式地去做一件有挑战但又需要全力以赴完成的事。过程中流汗、奔赴目标、决不掉队、坚持的每一刻，都收获快乐、满足、成就和进步。

可以感受山林里的微风，听到山里的溪水声。爬上山顶的成就感，在看到飘在天边的云，遇见同行的伙伴，聊一会儿，心情大好。那种分泌多巴胺的纯粹快乐和愉悦，真的会上瘾！

重点是，每次爬山都有不一样的体验。遇见不同的大佬、不同的天气、不同的路况、不同的路长、不同的爬升难度。好像让我明白了，人生要走很多不一样的路：上坡、下坡、台阶路、石板路、下过雨后的土坡、石子路、石块路、70度的坡。而且大多数时候都要靠自己撑过来。在不断遇到挑战和困难时，坚持不住的时候，发现自己必须咬着牙往前，会发现自己原来有无限可能的那种快乐。

爱上户外爬山的一年，我一斤没瘦，但我觉得我身心健康了许多，面对生活的态度更积极了，也不会再有那么多情绪焦虑、内耗、不在乎别人眼光，就纯粹做自己。走进群山，享受当下，充实自己。‍♀️

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