写日记的五大好处，你知道吗？

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写日记的五大好处，你知道吗？
写日记对我们的生活有很多好处。首先，它能帮助我们记住重要的事情、遇到的人、使用的物品以及我们的经验和教训。经常翻阅日记，我们很容易记住自己真善美的一面，并忠于这一面。

其次，写日记有助于改变和超越自己。在日记中，我们说服和鼓励自己要慷慨、帮助他人、积极和勤奋。这种发自内心的劝说和鼓励比外界的劝说和鼓励更有效。

第三，写日记可以磨炼我们的毅力。虽然写日记看起来容易，但坚持下去却很难。尤其是在时间紧迫、作业繁多的时候，坚持写日记更难。然而，一旦坚持下去，就会产生心理惯性。

第四，写日记可以提高我们分析和理解问题的能力。日记的很大一部分是对社会的观察和分析，这有助于我们更清楚地理解社会。

最后，写日记可以积累材料，提高写作水平。很多人已经意识到，即使什么都不写，光看日记也是一件很幸福的事情。

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