夏季高温预警！这有100件能提升幸福感的小事｜幸福清单

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这个夏天不管呆在家，还是去外面
30度的高温终于让我意识到：夏天真的来来来来来来来啦！

如果“夏天”是关键词，你想到的第一件事是什么？
汽水、雪糕、小龙虾、西瓜、风扇、雷声、蝉鸣、凉拖、海边……
脑子里已经开始有了各种夏天专属单品，
每一件都有它的专属魔力。

不管怎么样，好好玩耍，就是对夏天的高度尊重

这份夏日清单，希望它们能让你马上立刻开心起来～

希望这一季的夏天，有你期待的一切美好的色彩~

快来打卡完成这100件夏天专属的清凉幸福小事吧，还可以艾特朋友一起完成！

1、盖着厚被子开空调

2、从冰箱拿出来的西瓜，切开两半，用勺子舀着吃

3、下过雨后去公园散步

4、跟朋友一起去漂流

5、买几件凉快的背心穿

6、穿着拖鞋去大排档吃夜宵

7、看一场露天电影

8、去山上听蝉鸣

9、到小溪边玩水、泡脚

10、在河边捡田螺

11、吃当季的荔枝

12、光着脚在沙滩上奔跑

13、去尝一口盐海水的味道

14、看一场烟花

15、摘新鲜的椰子喝椰子水

16、晒一个日光浴

17、买一副适合自己脸型的墨镜

18、挑一套新的泳衣

19、在海边捡小螃蟹

20、用捡到的贝壳做成一条项链

21、批发一箱雪糕回家慢慢吃

22、对着风扇大喊“啊---”

23、做一副多巴胺配色的美甲

24、穿上吊带裙

25、去植物园看萤火虫

26、到远离城市的地方看星星

27、躺在草坪上感受阳光

28、在池塘边上捞蝌蚪

29、带上鱼竿尝试钓鱼

30、喝绿豆汤

31、穿着短裤短裙跟着音乐起舞

32、换一张蓝色清新的壁纸

33、喝一瓶绿色的汽水

34、在水中野餐

35、拍下奇形怪状的云

36、去放风筝

37、拍一组充满夏天气息的写真

38、换一套浅色的四件套迎接夏天

39、铺上凉席

40、吃一碗芒果冰沙

41、去宜家买一个一块钱的雪糕顺便逛逛

42、购入一个随身小风扇

43、做一份白糖西红柿消暑

44、买一副夸张的耳环搭配裙子

45、去健身房暴汗

46、重温《普罗旺斯的夏天》

47、用冰格自制冰块

48、选一款适合自己肤质的防晒霜

49、画一幅属于夏天的画

50、给相片加上夏天的滤镜

51、吃一顿麻辣小龙虾

52、去淋一场雨

53、跳进泳池感受冰凉的水流

54、看一场演唱会/音乐节

55、逛夜市、买小吃

56、买一份冰冰凉凉的水果捞

57、尝试划皮划艇

58、去美术馆里面逛展览

59、换上清凉的沐浴露

60、买一顶草帽

61、喝着冰啤酒宅家看电影

62、去水上乐园玩一整天

63、邀请朋友一起烧烤

64、去海边冲浪

65、选一条风景优美的线路徒步旅行

66、下雨后看彩虹

67、冲一个凉水澡

68、听哇叫声

69、打水仗

70、在空调房里看一下午的书

71、自制一大壶柠檬水

72、清洗风扇和空调

73、晒被子

74、尝试新口味的雪糕

75、逛荷花池

76、挑选一款属于夏天的香水

77、做好防蚊措施

78、骑自行车

79、跟朋友玩吹泡泡比赛

80、复刻故宫的荔枝杨梅冰

81、邀请朋友来游戏之夜

82、去吃一次甜品自助

83、制定一条适合夏天的Citywalk线路

84、喝一杯生椰拿铁

85、给家里添置一棵新植物增添绿意

86、做一碗芋圆椰汁西米露

87、制定一个夏天专属的歌单

88、自制凉面

89、种上驱蚊植物

90、做青瓜凉拌菜

91、吃脆脆甜甜的桃子

92、换一个超大容量的水杯

93、去公园里喂鸭子

94、坐船游园

95、买一束小雏菊

96、榨西瓜汁

97、尝试潜水

98、睡吊床

99、早起骑自行车，或早起跑一次步

100、空调间收拾衣橱里的衣服，分类做断舍离

人生就是活一些瞬间，在快乐的瞬间里更加清醒地察觉自己在“生活”，而不是“活着”。

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