如何在人生低谷中保持自信与乐观

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如何在人生低谷中保持自信与乐观？
人生的河流有时平静，有时汹涌，有起有落，有高峰有低谷，这是生命的常态。每个人有自己的成长节奏，不必在低谷时羡慕高处的风景，也不必在平静时被别人的繁华迷了双眼。开心时放怀大笑，低落时隐入尘烟，甘于孤独，耐住平淡，潜心读书，积蓄能量，接纳当下，过好每一刻。记住：不抱怨不哀叹，不到处向人倾诉自己的不幸，做一个自信乐观主动热情的人。

当你处在人生低谷时，记住“潜龙勿用”。不管是因为欠债、失业还是失恋，大多数人会有两种状态：一是万念俱灰，破罐子破摔；另一种是到处找机会，想着绝地反击，东山再起。这两种情况都是下策。

圣贤们对这两种状态都有警示。比如庄子说，“哀莫大于心死”；孟子说，“虽有兹机，不如待时”；特别是《易经》里说的“潜龙勿用”。人在低谷时，最忌讳的就是行动。这时你的心是不安静的，也是不干净的，多带着抱怨、气愤、烦恼。

所以记住两点：
1️⃣ 明白自己的损失是因果，是偶然，而非必然发生，与某人某环境无关。放下怨恨不服，全然接纳。
2️⃣ 心平气和后去做当下的每一件事。不要忽视小但让你快乐的事情，因为状态决定境遇，当你状态越来越好时，境遇也一定会越来越好。反之，如果你的状态不好，越努力反而陷得越深。

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