每天记录三件开心小事，幸福感爆棚

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每天记录三件开心小事，幸福感爆棚！
我有每天写日记的习惯，哪怕只是简单的几句话，或者只是流水账式的记录，我都会用笔写在日记本上。#每天记下三件开心的小事# 这个方法我已经坚持了一段时间，效果非常显著。记录之后，我发现自己更容易感到开心了~（今天的开心事：1、一个人静静地看了半天书，然后去吃了卤咖；2、和女友一起度过了愉快的下午时光；3、小学生今天在钢琴课上被老师小小表扬了一下。）

也许有人会问：如果一天没有三件开心的事怎么办？其实只要仔细想一想，还是很容易找到的。但如果不去记下来，那些小小的快乐可能就会被我们忘记，觉得一天也就那样，好像没有什么特别的......

记录虽然看起来微不足道，但却是一个很好的练习。不知不觉中，我们对每天发生的事情的感知也在提升。练习让自己获得快乐，也是一种能力啊~

#你认真生活的样子真好看#

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