让自己快乐的10件小事

每日做一件让自己开心的小事，如读书、做手工，让快乐累积。 #生活乐趣# #日常生活趣事# #简单快乐的生活哲学# #快乐生活指南#

大家好，我是木木雪！

在这个快节奏的社会，各种压力，焦虑充斥着我们的生活，人好像也越来越难获得快乐了。

其实人生在世不管我们是为了赚钱，买房，结婚，养老……，最终目的都是让自己过得快乐，生活过得好一点。

但是我们大多数人似乎本末倒置了，为了生活中各种欲望，把自己弄得焦虑不堪，甚至丢失了快乐。

越长大，我越来越觉得快乐是一种能力，一种成长，一种爱自己的习惯。

不知道大家有没有那种体验：在不快乐的生活环境中，自己的境况会越来越糟。

我深有体会，于是我想让自己的生活过得快乐一点。

听过一句话很有感触的话：“人只有在快乐的时候，运气才会好起来。”

确实如此！

人在快乐的心境下，做事的效率会更高，生活才会越来越顺。

下面10件小事，让我的生活越来越顺，与你分享，希望对你有所启发。

01

常怀乐观的心态，去面对未知的生活；

当我们用乐观的心态去面对生活时，就会发现一切都在慢慢变好。

很喜欢陈明的歌曲《快乐老家》里的一句歌词：

“遇到了问题，不管怎样，自己的心态很重要，也许穿过烦恼的河流，明天就能到达快乐的彼岸。”

无论现在多么的不开心，你要相信，明天会比今天更好。

02

多做自己喜欢的事，让自己的内心充盈着喜悦；

人生短暂，与其消耗在那些很勉强的事情上，不如去做自己喜欢的事。

当我们在做自己喜欢的事时，更容易投入，也更容易做出成绩，内心也会有更多的愉悦感和成就感。

03

多和正能量的人在一起，去靠近他们正能量的磁场；

人的磁场很重要，常和正能量的人在一起，你也会变得积极，乐观，开心起来。

正能量的人，就像太阳一样自带光芒。

和他们在一起，仿佛在暖阳下行走，既温暖舒适，又能让人精力充沛，时间久了自己也会跟着发光。

04

定期进行整理，定期断舍离；

整理的过程就是对生活的梳理，当我们把一切整理通顺，心情也会豁然开朗起来。

定期舍弃那些不用的东西，关系，生活简单明了了，人才更容易活得快乐。

05

保持规律性的运动，遇见更好的自己；

运动能很好地舒缓我们的情绪，释放压力，它不仅能让我们的身体变得更健康、强壮，还能让我们更快乐。

越是喜欢运动的人，身体越健康，面相也会更年轻，人也会变得更自信。

06

保持充足的睡眠，规律自己的作息习惯；

作息不规律，睡眠不足时，人就越容易陷入低落的情绪，心情也容易越来越不好。

这种情况，我深切的体会。

每当我熬夜后，脸上不但容易长黑眼圈，皱纹，人还容易心慌，走神，暴躁。一遇到事情就会感到焦虑不安，莫名的烦躁。

看过一句话说：“睡一个安稳的觉，情绪压力会自动减少至少30%。”

深有同感！

当我睡眠充足时，那些焦虑的情绪就会缓解很多。

充足的睡眠能给人带来稳定的情绪，充沛的精力，人也会更快乐。

07

常怀善意，多做利他的事情；

内心善良的人，心里是充满阳光的，常怀善意的人，也更容易活得快乐。

有句话说：“赠人玫瑰，手有余香。”

当我们在帮助他人时，不仅会给别人的生活带去一束光，自己的内心也会闪闪发光。

08

保持一定松弛感，生活不必过于用力；

人的一生很长，不要太着急，允许自己暂时没有别人优秀，慢慢来，找到自己的节奏，坚持下去就好。

不要太用力，过日子不要追求完美，获得什么就珍惜什么，拥有什么便接受什么，付七分力气，留三分给嬉戏，坦然一些。

接受自己身上那些灰暗的部分，原谅自己的迟钝与平庸，允许自己出错，允许自己偶尔断电，生活尽力就好，其他的就交给时间去评判。

09

少关注他人，多专注于自己；

很喜欢《局外人》里的一句话：

生活中的很多烦恼都来自于与他人的比较、攀比。

其实我们的生活是自己的，过得好与不好都与他人无关，所以不要把过多的精力放在比较上。

当你专注于自身的成长，不断提升自己，你会发现别人的看法根本不值得一提。

人生不过如此，且行且珍惜，自己永远是自己的主角，不要总在别人的戏剧里充当着配角。

凡事看淡一点，少关注他人，多专注于自身，心情会更容易快乐。

10

多读书，让知识充实我们的生活。

读书不但可以帮我们打发无聊的时间，还能充实我们的内心世界。

在阅读的过程中，我们的心更容易静下来，常读书，人的气质也会跟着改变。

梁晓声说：

“读书的意义，不在于取得多大的成就，而在于当你被生活打回原形，陷入泥潭时，给你一种内在的力量。”

从经典书籍中我们可以获得知识，明白很多道理。

在一定程度上可以疏导我们内心的情绪，让自己拥有对事物不一样的见解，让自己的内心更从容且淡定，内心充实且快乐。

人生在世，所做的再多，追求的不过是幸福的生活。

10件让自己快乐的小事，与你分享，希望大家也能保持快乐的心情，人生越来越顺利！

以上共勉！

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作者：木木雪 ，一个专注于个人成长与自媒体干货写作，正在努力奔赴自由的自媒体撰稿人，愿我们通过努力成为更好的自己，过上自己喜欢的生活！配图：来自网络，侵删。

网址：让自己快乐的10件小事 https://klqsh.com/news/view/59913

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