快乐的生活，能愉悦自己，也能愉悦他人

发布时间：2025-07-24 23:34

瑜伽等轻度运动也能带来愉悦的快乐 #生活乐趣# #乐趣# #运动乐事#

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快乐，来自于简单的生活。这是我在疫情期间，居家生活的最大收获。

简单生活是什么样子？

从生活到工作，从内心到灵魂，从日常起居，到人际交往，都要做到简单，在简单中享受生活的快乐。但这说起来容易，做起来难。一般人很难做到。

我们身边总是有一些朋友，年轻时，喜欢人脉交际，喜欢应酬，喜欢攀比，不甘心于按部就班的简单生活。

他们觉得生活的快乐应该是外求的东西，而不是来自于内心的独立和宁静。

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但是，当到了不惑之年时，他们突然意识到，无聊的应酬，无效的交际，带来更多的攀比心，更多的健康问题。他们也越来越觉得，人心变越来越复杂，做起事来，也有了越来越多思前想后的顾虑。

所以，做一个简单的人，过一种简单的生活，这是一种轻松的生活态度，能够愉悦自己，也能愉悦他人。

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学会放下，学会放手，活得自在，活得通透。活得舒心、安心和快乐。

这就是，在生活中保持快乐的最简单的方式。也是我对快乐生活的小小感悟。

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