【慢生活】极简主义：你过得好不好和你拥有多少物品毫不相关

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【慢生活】极简主义——你过得好不好和你拥有多少物品毫不相关

极简生活，奇怪的概念，似乎很罕见啊。

其实不然，你觉得人生活下来必须的物品有多少呢？答案是少得惊人，几乎是零。

极简主义生活方式，是对自身的再认识，对自由的再定义。

深入分析自己，首先了解什么对自己最重要，然后用有限的时间和精力，专注地追求，从而获得最大幸福。

放弃不能带来效用的物品，控制徒增烦恼的精神活动，简单生活，从而获得最大的精神自由。

首先，让我告诉你一个事实：你的生活过得好不好和你拥有多少物品毫不相关。

《乔布斯传》里说，乔帮主年轻的时候觉得各种家具都不好看，于是住在啥也没有的一件空房间里。老乔那阵子日子过得不好吗？没有，事业上他在做改变世界的事情，生活上和朋友弹吉他玩玩唱唱啥也不耽误。他的生活很好，尽管屋子里空无一物。

其次，极简不代表苦行。相当一部分极简主义者仍然用着他们认为最好的手机（比如说，iPhone），穿着可能昂贵但绝对耐用的皮鞋。而且，你在无用的物品上省下了钱，就可以在你认为值得的地方多花一些。

如果你属于以下的某一个类型，大概极简主义有可能帮到你：

打折购物狂。每次看到打折商品都有买的冲动，觉得这便宜不占白不占。结果买了一堆没用的或者极少使用的玩意，花的钱反而比“有需求时再买（即使是原价不打折的）”更多。最近几年出现的“APP收集癖”也属于这一种。

山寨爱好者。买很多劣质山寨产品，结果常常因为东西坏掉而不爽。（更严重的可能是与下一条的旧物收集癖结合。）

旧物收集癖。家里堆满了各种百年难得用一次的奇怪旧物，无论怎么收拾整理都显得乱糟糟的，看到自己家就感觉心烦。

整洁强迫症。家里很整洁，但其实你每周至少花了累计半天的时间收拾自己的屋子。你很想利用这半天时间看看书、打打球，或者去更远的地方吃好吃的。

工作大忙人。或许你从来不觉得自己拥有的物品有什么问题，也从不为自己花钱多了、买的东西坏了、家里太乱了而烦恼。你只是每天有太多更重要的事情要去处理，忙得不可开交，根本没功夫考虑“繁与简”的问题。

觉得自己太穷。（这个时候，“大概极简主义有可能帮到你”，我可不敢保证有效。）

或许你也不烦，也不忙，也不穷，只是想尝试一下看看有没有可能过不一样的生活。

极简主义就是要通过砍掉生活中一些东西，来减少一些明显弊大于利的事情，从而改善你的生活。

也就是说，减少物品只是手段，减少生活中无益的事情，从而腾出时间精力来留给更有益的事情，才是极简主义的核心。

极简主义能怎么帮你呢？

说到底，极简主义可以从三个方面直接改善你的生活：

节省你的时间
节省你的精力（包括缓解你的压力）
节省你的金钱

你有了省下来的时间，省下来的精力，和省下来的金钱。至于你想用它们干什么，哇，那真是无限可能了。

想要尝试极简主义生活方式，以下就是你需要做到的。

欲望极简
了解自己的真实欲望，不受外在潮流的影响，不盲从，不跟风。
把自己的精力全部用在自己最迫切的欲望上。

精神极简
了解、选择、专注于1-3项自己真正想从事的精神活动。
不盲目浪费自己的时间与精力。

物质极简
将家中超过一年不用的物品丢弃、送人、出售或捐赠。比如看过的杂志、书，不再穿的衣服，早先收到的各种礼物或装饰品。
明确自己的欲望和需求，不买不需要的物品。
确有必要的物品，买最好的，充分使用它。
不囤东西，不用便宜货、次品。
用布袋，代替塑料袋和纸袋。
用一支好用的钢笔，替代堆积如山的中性笔。
用瓷杯、钢杯代替纸杯。
用电脑写东西，少用纸。养成纸质文件扫描、存档的习惯。
整合、精简电源线、充电设备。不重复购买电子产品。
精简出门行头，只带“身手钥纸钱”。
精简银行卡，仅保留一张借记卡一张信用卡。

信息极简
精简信息输入源头，减少使用社交网络、即时通讯。少看微博、朋友圈。
定期远离互联网、远离手机，避免信息骚扰。
不关注与己无关的娱乐、社会新闻。
精简电子邮箱数量。
关注少而精，宁缺毋滥。时间线干净。
APP使用少而精，删除长期不使用的应用。

表达极简
写东西、说话，尽可能简单、直接、清楚。
多用名词、动词。少用形容词、副词。

工作极简
使用有效的方法，不拖延。
及时清理电子邮件，不要让它们堆积起来。
一次只专注做一件事。

生活极简
慢生活。
不做无效社交。
锻炼。
穿着简洁、不花哨。
少吃含有添加剂的食品。
喝白水和纯果汁，不喝添加了大量化学成分的碳酸饮料和果汁。

实践极简主义的方法、角度有很多，以上只是一些建议，关键是找到适合自己的方式，然后行动起来。

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