《断舍离》：2021年获得快乐的3个办法，掌握2个，便是幸运

掌握个人所得税年度汇算的流程 #生活技巧# #财务管理技巧# #个人税务#

文 | 风停夜泊

原创 · 抄袭必究

人们为什么常常会感觉自己不快乐？为什么拥有了别人羡慕的很多东西，仍然无法获得真正意义上的快乐？

人们通常在寻找快乐的过程中，把自己禁锢在了不快乐的深凹里。

山下英子在《断舍离》一书中指出这样一种生活理念：走进“极简生活”人才不会累。

极简生活，是通过断、舍、离把不需要、不合适、多余的东西统统丢弃。如此，才能真正通过戒掉不该有的“眷恋”获得精神上的富足和快乐。

人们在学会断舍离之后，才能在有限、有利的时间里，寻找到真正放松、无思想负累的自己，洞察生命的实际意义。

人这一生，最难得的不是做某件认为无法完成的事，也不是花费心思去揣测他人心扉，而是从自我认知中真正获得自我认可带来的快乐和满足。

其实，人们都在讲断舍离，却一直对断舍离有一个很大的误解，把断舍离以最负面的样子呈现给了自己。

为什么要断舍离？比如对于占用空间又用不上的物件来说，清空无疑是这些物件最好的归宿。并非是浪费、可惜。

真正做到了断舍离的人，几乎都学会了快乐，并逐渐变得越来越好，比如：

他们的思想可以变得积极阳光；

他们的生活变得有一种特定的正向规律；

他们明白了自己想要的生活，要以怎样的心态和实际行动去实现；

而那些进入断舍离误区的人怎样了呢？

他们，过多在意了断舍离的形式，从而没能真正从心出发，最终成为自己想要的样子；

他们，把断舍离的系列行为无端变成了自己的心理负累，所以无论如何他们都没能真正体会断舍离的本真意义；

他们，因为错误理解断舍离，而把这样有利于自己生活和发展的益事，变成了阻碍自己踏步向前的绊脚石；

怎样才是真正做到了断舍离？

人活一世，都是在追逐物质生活满足精神安全感的过程，过程中的“欲望”就变成了该舍弃的东西。当欲望被正向努力取代时，获得精神满足时，成就感就成为了一个人真正的快乐。

这样的过程和结果可以并存，也可以只看过程，忽略结果，毕竟，真正的快乐来源取决于此过程中全力以赴的状态是怎样的。

从根本上讲，断舍离是从主观意识发出的一种意志的磨炼，是一场心灵上的修行。

《断舍离》中所说的扔掉旧的物件，实际上是我们需要舍弃生命里、生活中不必要的思想和行为。是一种必要的“割舍”。

正确的断舍离可以让我们不断修正为自己掌舵的方向，可以在理性思维里不断改变、突破和蜕变。在逐步断舍离中习惯一种新的思维模式和行为方式。

断舍离，其实是一种顿悟和一种勇于改变现状的坚定信念，并在得到取舍间，看淡得失，是一种豁达的心态。

那么，我们明白了什么是真正的断舍离以后，我们便不难知道，一个人想要获得真正的快乐，并不难。

2021年获得快乐的3个办法，掌握2个就够了，如此便是幸运之人，快乐也变得简单易得：

方法1：舍得

人之所以幸福不是因为得到的多而是计较的少。往往计较少的人，格局才是宽广的。

在广阔的天地间，万物都显得格外渺小，若人的心胸开阔又有什么不能容纳？

有舍才有得，凡是得到都要先有舍弃。

所谓“取舍间必有得失”，舍掉困扰你的，才会收获取悦你的，无论对人还是对事，均是如此。

越是纠结的人，越是自我折磨难耐。

方法2：放下

凡是放不下的，都是没能达到让你痛到一定的程度。

放下，即是搁置或放弃。耿耿于怀不过是庸人自扰。世上万物，并非所有拿起都必须、不能放下。放不下是执着，更是执念。

执念是心中的小恶魔，可以随时牵扯你的负面情绪，主导你的思想，让你成为它的奴隶。往往拿得起放不下的人，痛苦的是自己，为难的是自己。

放不下的人，不会因为你的放不下而在乎你；放不下的事不会因为你的放不下而改变它的结局。

懂得放下的人，是懂得放过自己的人，也是一种大智慧的人。

方法3：忘记

人的最大悲哀莫过于擅长记住一些让自己痛苦的人或事，而常常忘记开心的感觉。

经历的所有过往，不过是人生的一种经历，人这一生快乐或悲伤，都是倒数的时光。记忆深处的不好过往，不刻意想起或刻意回避才能真正让自己远离负面情绪。

记起

是的，过往经历会给大脑里烙下深刻的印记，但控制思维不去想起，便是最好的忘记。

忘记，不是彻底不记得，而是选择一种正向、阳光的心态去生活，习惯了不再想起，时间已久记忆也就淡了。

学会忘记，才能活好当下，看到周边正在发生的一切美好。

舍得、放下、忘记，是人一生中最好的断舍离。

断了对过往的念想，断了不该有的关系；

舍弃对过往的眷恋，舍弃对不值得的人或事的执念；

离开过往的漩涡，离开令自己不开心的人。

《断舍离》是净化人心灵的“圣经”，可以让人从中改变、摆脱固化或停滞的思维，活成令自己最想要的快乐人生。

当你懂得舍得、放下和忘记，你就明白了断舍离对自己的无限益处，你也会在这样长期坚持的断舍离中，循序渐进地调整好了自己的心态，并从中获得最大的收益——快乐。

人生，处处都是断舍离，随时随地都是一场极致的修行碎片，就看你如何将碎片拼凑成完成美好的一生。

不懂取悦自己的人是愚昧，不懂断舍离的人也注定了难快乐。

你的选择是怎样的，你就必须承受这样选择带给自己的过程，无论艰辛还是顺遂。

对人还是对事，拥有的时候好好珍惜，过往不恋，未来不惧。

拥有的多不一定就是快乐的，拼命活成的样子也并不一定是自己想要的，如是这样，就把曾经的过往倒出生命以外。清零过往，重新生活！

快乐由什么而定？由学会断舍离开始，由懂断舍离后的心态而定。

生命，是一场单程票，断舍离如影随形，懂得认知它就懂得了认知了自己，也就真正的快乐了。

—End—

情，是人在世间的炼狱。爱情也好、友情也罢，对的时间遇上对的人才能修成正果，认为文字带出的能量是正向的，并恰巧让你喜欢，点击“关注”，和我一起探索情感的真谛！

感谢大家一直以来对我的关注，欢迎大家把关心的话题写在评论区，我会作为后续选题，希望创作出更多大家喜欢的内容。创作路上感谢大家的陪伴，我会继续加油的！

网址：《断舍离》：2021年获得快乐的3个办法，掌握2个，便是幸运 https://klqsh.com/news/view/61632

相关内容

断舍离给生活做减法,断舍离的快乐
断舍离——为生活做减法！
掌握快乐/幸福的艺术( 9个入门技巧)
收获快乐最有效的十个办法
断舍离是什么意思 断舍离的真正意义
如何快速掌握快乐指南？这份指南靠谱吗？
心幸福，日子轻松：学会这三种『断舍离』，拥抱真正的快乐
在工作中“快乐起来”的3个办法：没有一个是因为钱
掌握情绪 快乐生活.ppt
育儿生活的50个断舍离，爸爸妈妈自检一下，你能做到多少？

随便看看