2022，最好的活法：断舍离！

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文/飞鱼

人之所以活得很痛苦，活得很累，是因为想得太多，情绪太消极，太悲欢，想要的东西永远满足不了自己。

心有杂念就好像有一堆杂草在心里，杂草会消耗肥力养分，导致自己精神虚脱，所以，人生需要学会断舍离，有些东西，当断则断，当舍则舍，当离则离。

《断舍离》中写道：“从加法生活转向减法生活很重要，并不是心灵改变了行动，而是行动带来了心灵的变化。”

2022，新的一年，新的启程，想要在这一年中活得幸福快乐，就要学会断舍离，给心灵卸下负担，轻松上阵，才能活得舒服。

一、消极悲观的情绪，当断掉。

其实人这辈子，活的就是心情。

多少人每天活得那么累，那么痛苦，都是因为情绪所影响的。

遇到一点事情，就产生消极悲观的情绪，只会抱怨，只会退缩，满身都是负能量，这样的人，能活得快乐吗？

而且负能量，不仅会影响自己，还而影响到别人，谁都不想靠近负能量的人，于是看到你总是这样消极的话，别人会对你渐行将远。

人不管经历什么，不管发生什么事情，始终要保持积极乐观的情绪，才能拥有好心情。要懂得积极调整自己的心态，这样做起事情来才会顺利，整个人也会活得很轻松。

所以，人生要学会控制自己的情绪，断掉消极悲观的情绪，一切向前看，笑着面对人生，即使现在的你，还处于人生的低谷，请你也不要消极，不要想不开，不要总是抱怨，也不要太着急，调整好心态，一切慢慢来，抱怨不如改变，好好努力，即使是事与愿违，也是暂时的，相信一切另有安排。当你学会控制好情绪，就等于掌控了自己的人生。

正如卡夫卡在《城堡》有句话说，努力想得到什么东西，其实只要沉着冷静，就可以轻易神不知鬼不觉的得到，而如果过于使劲的闹得太凶太幼稚，太没有经验，就哭啊抓啊，像一个小孩扯桌布，结果一无所获，只不过把桌上的好东西都扯在地上，永远也得不到了。

深以为然，情绪影响着人生能走多宽都远，断掉不好的情绪，保持好的心态，心态平和，才能让人生路越走越宽。

二、不该有的欲望，学会舍弃。

人生，一边走，一边清理垃圾和欲望，才能还自己一片净土。

人生应该是有度的，很多东西，一旦过度了，就会变成灾难和累赘，只有学会舍弃，才能让自己轻松。

比如欲望这件事，欲望就是想要的东西太多了，才会让自己如此苦恼，什么都想要，反而什么都做不好，都得不到。

不如舍弃一些欲望，重新整理好自己的思绪，学会知足，才能守住清欢。

有很多女人每天出门都非常苦恼，就是因为她衣柜里的衣服太多，反而每次都觉得没有一件是合适的，因为太多的衣服让自己陷入了选择困难，而且心里又还想着买新衣服回来，但是衣柜里的衣服，又还有一大堆不舍得丢弃，总觉得会派上用场的，但是时间久了，又不想穿了，又觉得不时髦了或是不好看了，总是太苦恼。

有一个朋友说，她定期会清理衣柜的衣服，超过三个月不穿的，就是确认为不会穿了，然后就清理出去，打包捐出去。

每次清理完之后，都觉得非常舒服，衣服也没那么多了，反而很快就选择好，出门也不苦恼了。

其实清理垃圾的过程，就是在整理自己欲望的过程，懂得控制自己的欲望，方能活到极致。

三、无意义的圈子，学会离开。

人与人之间，最舒服的关系，就是真诚相待，将心比心，不必讨好，有事联系，无事各忙各的。

而有些圈子，里面的人都是虚情假意的，不过是酒肉朋友，根本不是真心的，在这些圈子里待久了，反而不好。

俗话说，近朱者赤，近墨者黑。

人生要学会离开一些无用的圈子，圈子不在多，而是在于精。

有些人，不真诚往来，还不如算了。真正的友情，永远是来日方长的，看到朋友圈中一条动态说，“我们的关系：有事联系，无事消失，各忙各的，但是关系很铁。”

有些人跟你靠近，就是为了从你这里捞好处的，而一旦没有好处捞了，就马上翻脸不认人了。

而真正对你好的人，不管时间和距离，只要你出声，永远是为你挺身而出，这样的圈子，才是最好的，而没有意义的圈子，应该离开。

正如这一句话说的，“把太多人请进生命，若走不进内心，只会把生命搅扰得更加拥挤。”

人生，最好的活法，就是断舍离，才能让我们重新面对生活，工作，交友，进行好的规划，才能活出自己喜欢的样子。

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作者：飞鱼心语，深爱文字，喜欢极简的慢生活，执一支素笔，写世间温情。

你若是有什么情感生活困扰，也可以向我发起咨询，也欢迎下方留言与我互动~

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