《亲密关系》：决定一个人一生是否幸福还是快乐的秘诀是什么？

保持乐观心态是幸福秘诀之一 #生活乐趣# #心理健康乐趣# #幸福秘诀#

曾经看过一个TED演讲，演讲者指出，决定一个人一生是否幸福还是快乐的，不是金钱的多少，不是职位的高低，而是他(她)是否拥有很融洽的亲密关系，这个亲密关系既指的朋友，也指的恋人。那么我们该如何建立并维护我们的亲密关系？我们在维护亲密关系的过程中又会遇到哪些问题？

罗兰米勒的这本书就给了我们很好的解答，涉及了我们与朋友与恋人之间可能面临的问题，并给予了科学的解答，可以算作是亲密关系的百科全书而不为过。

当你遇到一个合适的人，要进取不要怕失败，要坦诚不要清高，勇敢地表达自己的真心，努力创造新奇、有奖赏意义、有应答性的互动。

如果关系更进一步，就要做好长久的宽容和付出，适当地调整期望，善于调整行为，积极地理解对方，真正欣赏对方，定期感激对方，化波澜壮阔为细水长流，才是更持久的幸福。如果还没有遇到那个人，那现在开始从各方面提升自己，吸引力是个综合的东西，现在每一点有价值的积累，都会帮助你遇见一个更优秀的人。

亲密关系满足的秘诀：

1、欣赏你的伴侣，2、表达你的感激，3、重复上述两步。 人们会适应于愉悦的环境，如果你足够幸运（并且还兼备聪明和勤奋），拥有了美满的亲密关系，你会认为它是理所应当的，这是很危险的。但如果你变得懒惰，习惯于你的好运，你就会身在福中不知福。这非常不利于你们的亲密关系，所以我们给你一个特殊秘诀，如何同时感到满足、维持关系和对生活感觉良好。

当一个

当一个刚结束一段不幸福的婚姻时再看此书，有更多感触。阅读时自然会不断反思过往那段关系中自己和对方的问题。尽管不会有如果，还是会想如果...... 好的感情始于缘分，久于经营。不要等，不要回避，不要认为理所当然，不要认为谁欠谁，当然也不要将就，不能自我感动而疏于沟通。 曾经的不成熟、性格缺陷、过分理想主义等等，都是真实的自己。

反思中学习和改变，成为更好的自己，积极面对生活才是该有的人生态度。有遗憾，但也努力过，只能是这样的人生轨迹。 虽然是个低自尊型的人，所幸可以用乐观引导自己。或许这样乐观的悲观主义，没成为想要的样子，但也没自暴自弃过，依然相信美好。 只有解决自我的问题，新关系出现才可以做好。想拥有好的伴侣，首先要让自己配得上。所以，好好学习，寻找更好的自己。

推荐每一个人都读一读这本书，毕竟，这是我们每个人的必修课。

网址：《亲密关系》：决定一个人一生是否幸福还是快乐的秘诀是什么？ https://klqsh.com/news/view/62394

相关内容

生活是否幸福快乐，取决于什么
亲密关系决定生活质量：如何提高幸福感
一个人是否幸福快乐，和钱财有绝对关系吗？
我们为什么需要亲密关系？因为那是一种美妙的感觉！
邓超和孙俪的幸福秘诀是什么？
幸福家庭生活的秘诀：10个方面让你和家人更亲密
幸福生活的秘诀：人际关系的重要性
保持快乐的秘诀：人际关系的重要性
幸福与什么最有关系
十大幸福秘诀：轻松掌握生活中的快乐

随便看看