荐书｜ happy wife，happy life学会处理亲密关系《爱，需要学习》

发布时间：2025-07-25 02:44

亲密关系：心理学书籍教你建立健康恋爱关系 #生活乐趣# #读书乐趣# #心理学书籍#

朋友强烈推荐了《爱，需要学习》，偷懒拿着她的注释版翻看。不看不知道，一看吓一跳，作者是不是在我家安了摄像头，带语音提示功能那种！！

作者陈海贤是浙大心理学博士，心理咨询师，家庭治疗师，拥有15年心理咨询经验，接待来访者超过8000人次。

本书分为6个章节，依次是如何进入一段亲密关系、如何与爱人沟通、如何打造与爱人的空间、如何应对孩子带来的挑战、如何处理与原生家庭的关系、如何应对出轨和分离。

为什么说作者在我家安了摄像头呢？或者说作者怎么能在我的心头安装摄像头呢？书中所列举的好多案例都曾在我的生活中发生过，书中列举的好多心里过程，我都曾经历过。

当我这下第一个读书笔记“视人为人”，我的伴侣是一个人:他有自己的行为模式，他需要被尊重，他需要空间，他会犯错，他有自己的“历史遗留问题”…全书所有的章节在开展的前提都是把伴侣看作一个人，一个普通人，独立人。乍一听觉得这个很无所谓，“我当然把他当个人”，但是你在想他完美无缺的时候，你在生气他没有按照你所想的行为的时候，他犯错的时候，带孩子忽视他的时候，你是否想过他只是一个普通人，他有普通人的所有需求。你也是一个普通人，你和他有同样的需求。

不管你是否正处于一段亲密关系，你都可以来读一读。多看一些，总没有错。当你处于一段热烈、平淡、纠结的亲密关系，看看吧，好多方法论是有用的。

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