那些治失眠的睡前读物！不说这么多！赶紧收咯~

发布时间：2025-07-25 12:52

音乐治愈失眠：睡前听一些轻柔的助眠音乐，提高睡眠质量。 #生活乐趣# #生活分享# #音乐推荐#

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压力太大，每天每天睡不着

明明很困，一沾到枕头就瞬间精神！

EXM！！

不过，多妹最近发现，有些书还是很棒的失眠读物滴！！

　　《高等数学》教育教学系列丛书

　　我相信大家都深有体会，就不多说了！

　　不过...学霸免疫....会越看越精神！谨慎谨慎！

　　《大学英语》教育教学系列丛书

　　这个必须是催眠神作，你还记得你们上课的时候在座座位上流的口水吗？不管你们记不记得，反正多妹没流！

　　《C++代码》工具书系列

　　论一只“小白马”的心路历程.....你们无法言喻的痛！不过！！催眠效果还是很不错滴~~说不定你会打开了新世界的大门！

　　《圣经》

　　虽然不是基督教徒，不是非得每天守着圣经不放，但是如果你真的深度失眠，合不上眼！那圣经，必须是那种一拿起来就能睡的存在....不用看就已经能睡了....看好你哦亲！

　　《微阅草堂笔记》

　　《微阅草堂笔记》这个虽说不是很适合治疗失眠，但是却是一本治愈系读物，与《聊斋志异》相媲美的一本睡前读物，不用担心会被吓得睡不着，里面的故事多凄美，却不是雅兴！你值得拥有~2333

　　《故事会》

　　如果还是很害怕的话建议你看《故事会》哦~~小时候的记忆，我相信你多少都会看过一两本，不仅仅只是看故事，更多的是一种怀念小时候躲在被子里的故事！

　　《解忧杂货店》

　　这个倒是蛮适合文艺型女生看的哦~不要看着东野圭吾的名字就想到推理侦探小说故事，这里面只有小温柔，没有他引人注目的悬疑和推理，看似凌乱实则缜密。每个人物都充满了矛盾和羁绊，最终又得到救赎！简直不能再释放！感谢~

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