10本正能量书籍，治愈迷茫与内耗

发布时间：2025-07-25 12:54

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10本正能量书籍，治愈迷茫与内耗
总有一天你会明白，能够疗愈你的从来不是时间，而是你心里的那股释怀和格局。

️ 当你被生活打回原形，陷入泥潭时，不妨去读书吧。

约翰·杜威说："读书教会我们如何思考，而不是仅仅接受别人的思想。"

读书不仅可以驱走迷茫，还可以对抗平庸。把读书当成習惯，你终会与更好的自己迎面相逢。

今天给大家分享下，我读过的“疗愈书单”，非常经典的10本书，希望可以疗愈迷茫、焦躁、无助、内耗的你！
1️⃣《秘密》
2️⃣《断舍离》
3️⃣《10分钟冥想》
4️⃣《遇见未知的自己》
5️⃣《不抱怨的世界》
6️⃣《自卑与超越》
7️⃣《当下的力量》
8️⃣《轻疗愈》
9️⃣《非暴力沟通》
《被讨厌的勇气》

杨绎先生说：“我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系。”

‍ 我们来这个世上一趟，是为了让自己过得开心快乐，只有把爱与时间留给自己，将生活的重心放在自己身上，你才能活出zui闪亮的人生。

⏳ 希望通过阅读这些书之后，能拯救你的不开心，愿你带光而行，热爱且坚定，不再迷茫与内耗，愿你内心变强大，愿你能活成自己喜欢的样子。