14个极简自律方法：...

14个极简自律方法：

一、成为终生学习者；

二、起床第1件事喝杯温水，身体是革命的本钱；

三、计划每天的安排，有计划更省心、更省力；

四、一日之计在于晨，养成早起和早读的习惯；

五、管理好自己的情绪；

六、坚持运动，保持身体和思维的敏锐度；

七、遇事冷静，善于思考；

八、做事果断、勇敢；

九、虚心听取有价值的意见；

十、跟优秀的人交朋友；

十一、改掉不良习惯；

十二、为了长期目标，懂得延迟享乐和拒绝低价值的诱惑；

十三、跨出舒适圈，向成长区、恐惧区探索；

十四、改掉拖延症。

（文字来源于网络 作者佚名 版权属于原作者 视频来源网络：【为什么自律如此重要？】做自律的人，做事要有效率、有组织性、有顺序性，自律可以带给我们自由，让我们达成人生目标，只要有自律，我们就可以活出自己想要人生。 ） 治愈系棒棒哒超话 治愈系心理学超话 第六感心理学超话 治愈系心理学的微博视频

当前时间 00:00

时长 -:-

倍速

This is a modal window.

抱歉，视频无法播放，去看看其他视频

正在小窗播放中

03:53

8.1万次观看