《活出生命的意义》读后感（一

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《活出生命的意义》读后感（一）
最近整理读书笔记，发现了一本特别有力量的小说——《活出生命的意义》。这本书更像是一部自传，讲述了一位心理学家在奥斯维辛集中营的经历。他在那里不仅没有放弃自己的专业，还利用心理学知识帮助大家进行心理疏导。同时，他也在头脑中不断思考，记录下自己战争前未完成的著作。

书中自序有一句话让我印象深刻：“生命在任何条件下都有意义，即便是在最为恶劣的情形下。他们能把恶劣的外部环境转化成内心丰富自由的精神生活。” 奥斯维辛是德国二战期间建立的最大的集中营，110万人在这里被杀害，其中90%是犹太人，幸存者寥寥无几。作者的父母亲、哥哥和正在怀孕的妻子都在这里被杀害了。

读这本书时，我感到心情沉重。我们无法想象人性之恶能够到什么地步，更无法想象如果在极端环境下，我们自己会做出什么样的选择。书中有几个细节特别令人感动：在条件极其恶劣的集中营，作者利用自己的专业知识，做了一次集体心理辅导。大家静静地倾听，仿佛忘记了这是对人身体倍加摧残、生活完全没有希望的集中营。没有病痛的呻吟，没有饥寒的抱怨，只有静静的聆听和想念，想念亲人。还有一个细节，平时非常强悍乐观的人，由于对好的结果太过期望，期待的日子到了，但悲惨的生活并没有好转，他全线崩溃，大病而去。

作者发现赋予生命意义的三个途径：工作（做有意义的事）、爱（关爱他人）和拥有克服困难的勇气。苦难本身毫无意义，但我们可以通过自身对苦难的反应来赋予意义。引用一句：“只要我们拥有自主选择如何应对处境的自由，我们就不会一无所有”。

书中的一些句子也让我印象深刻：
“爱一个人可以远远超过爱她的肉体，爱在精神和内心方面具有深刻的含义，无论伴侣是否在场，是否建在。”
“任何人都没有资格去评判别人，除非他们扪心自问在这样的情况下，自己不会那么做。”
“绝大多数人都有自卑情节，我们曾经是或者曾经把自己想象成是“人物”，而现在我们的待遇形同猪狗。人们对于自身内在价值的认识寄托于更高、更精神性的事物上，这种精神性的事物不会被集中营生活摧垮，但又有多少自由的人拥有这种自觉，更不要说囚犯？一般凡人尽管没有明确地意识到，但都觉得自己被极大地贬低了。”

这本书让我深刻体会到，即使在最黑暗的时刻，我们依然可以找到生命的意义和希望。

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