解压治愈书单，焦虑拜拜！

发布时间：2025-07-25 20:05

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解压治愈书单，焦虑拜拜！
最近发现了几本超级治愈的小书，简直是我的解压神器！每次压力大、焦虑的时候，翻开这些书，心情立马就轻松了。赶紧分享给你们，希望你们也能找到属于自己的小确幸！

《带壳的牡蛎是大人的心脏》
这本书简直就是给脆弱的大人准备的。用糖果色的漫画描绘了现实世界的烦恼和沮丧，但最后总会给你一个温暖的拥抱。卸下所有的面具和重担，感觉整个人都轻松了不少。

《我越来越喜欢自己了》
这个世界有多美好，取决于你有多爱自己！这本书告诉我，接纳自己的瑕疵，不焦虑、不内耗，不因为别人的反应而惶恐不安。什么时候都别忘了爱自己哦！

⏰《我决定给自己一点时间》
这本书真的太治愈了！97篇解压暖文，105篇治愈漫画，描绘了生活中微小而幸福的琐事，发现自己的珍贵。读起来轻松愉悦，感觉身心都被治愈了。

《啊呜一口吃掉烦恼》
蛋黄王国里的蛋蛋来到了人类的世界，它们互相鼓励、热爱生活、乐观积极、勇敢面对一切困难！每天的焦虑和烦恼，在这本书里都能找到安慰和治愈，真的温暖每一颗疲惫的心。

《我会永远抱紧你》
书中的小漫画都是根据真实故事改编的，带你经历过山车般的情绪。有对我们人类的真情流露，有对失去同伴的心疼，有对虐猫者的愤怒，有对它们之间单纯善良的互爱……其实，它们就是我们不会说话的家人，一样心无旁骛地爱着我们！

《你可真棒呀！》
这是一本关于爱、友谊、自我、陪伴、勇气、温暖的书！可爱又治愈的画风，脑洞大开的小故事，真是抚慰人心。不要忘了，我们在任何情况下，都要对自己说一句：“你可真棒呀！”

这些书真的超级好看！希望这些书籍能够帮你们缓解压力，治愈心灵。

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