6本值得一读再读的好书,让你「改变自己」!

发布时间:2025-07-25 20:22

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又到了大家最喜欢的书单分享了!

前几天看《圆桌派》,梁文道说:

「读书能力上我最关注的,是大脑保持弹性的能力。你弹性越大,能接受越多不同的东西,你越有变化的可能。

瞬间被击中。

是啊,我们读书,不就是为了收获一个更好的自己吗?

今天,Taka 给大家精挑细选了6本好书,希望在各个方面,都能给你一个改变的契机。

首先还是两本睡前读物。

人间草木

汪曾祺

现代出版社

上次分享完李娟的《我的阿勒泰》,很多同学问 Taka 有没有其他散文类的书。Taka 脑子里马上蹦出了这本《人间草木》。

作为京派作家的代表,汪曾祺的文字亲切质朴,又带着一种天然的趣味。读他的书,就像是在听一个老顽童兴致勃勃地跟你讲,他今天又遇到了什么好玩的事。用来当作睡前读物再合适不过了。

书里讲的全是生活的日常: 花花草草,虫鱼鸟兽,吃饭喝茶,写字画画……这些我们平时并不在意的小事,在作者的笔下,突然就焕发出了全新的生命力。

尤其是现在,每天被各种电子讯息包围着的我们,对这个世界的感知力其实是在退化的。很多朋友都说,已经很久没有放下手机,安静地吃一顿饭、看一会书,认认真真地陪陪家人了。

如果你也有这样的感觉,就更是强烈推荐读这本书,随便翻开一页,读下去,你会发现白天里混杂的思绪都被干净的文字洗掉了,内心平静下来之后,就会重新燃起对生活的热情。

1.懂得自得其乐,是种能力,也是种智慧。

2.越是简单,越是动人。

3.写的是天地草木,更是人间温情。

睡眠革命

【英】尼克 ·利特尔黑尔斯

北京联合出版公司

前几天跟一个学医的朋友聊天,我说我最近精神状态不太好,晚上睡不着早上起不来,下午上班的时候整个人都困得要死,严重影响了写稿进度。

然后就被推荐了这本书。

看完以后,我想说:

这简直是一本关于睡觉的「百科全书」啊!

我们日常所有的睡眠问题:入睡困难,失眠,一觉睡起来感觉更累……都能在里面找到解决的方案。有很多地方都颠覆了我以往对「睡觉」这件事的认知。

比如:

不一定要睡够「8小时」,也不一定非要「早睡早起」,要根据自己的睡眠类型灵活调整睡眠时间。 试图通过早点睡觉或晚点起床来补觉,其实是在浪费时间。最好的方式是把起床的时间固定下来,然后倒推自己的入睡时间。 「白日梦」的力量超乎你想象。学会在白天见缝插针地「打个小盹」,可以让你快速恢复精力,在工作和学习中表现得更好。(嗯,我终于知道以前班上的学霸为什么那么爱睡觉了)

书里还有很多特别实用的建议,比如怎么科学地睡个午觉?怎么倒时差?

学生党和上班族,完全可以把它当成一本精力管理的实操手册去读,相信会有很多收获。

睡得多不等于睡得好。 学会高效工作,首先要学会高效地休息。 如果你总是没精神,去打个盹儿吧。

接下来分享两部社科类的经典读物:

公正

【美】迈克尔·桑德尔

中信出版社

推荐给「关心这个世界」的你。

这本书其实是著名哈佛公开课《公正》的课堂讲义。和很多书一上来就告诉你结论不同,这本书向我们提出了大量的问题:

当群体利益和个体利益出现冲突时,应该牺牲个体来保全群体利益吗? 推进社会平等和捍卫自己的权利,哪个更重要? 忠诚能否凌驾于普遍道德原则之上?

这是一本没有答案的书。每一个问题,它的答案都不是「错误」或者「正确」那么简单。而且在不同的情境之下,你判断对错的标准很有可能会发生变化。

读了这本书,Taka 最强烈的感受是:

真正高贵的教育,不是告诉你什么是对,什么是错,而是让你学会独立思考,学会自己去探寻问题的答案。

哪怕这个答案永远没有终点,但在我们不断去探寻的过程中,世界就慢慢呈现出了它本来的样子。

另外值得一提的是,在这本书里,作者很巧妙地把民主、平等、公民权利这样的大问题,放到了一个个历史故事、甚至是我们日常的生活场景里,可以让我们重新思考很多平时习以为常的事情

强烈推荐跟公开课一起看,你会发现独立思考的美妙跟乐趣。

1.喜欢妄下结论, 是妨碍我们触摸真实的最大障碍。

2.在相信之前,我们需要先学会质疑。

3.真理的意义,正在于我们走向它的姿态。

反脆弱

【美】纳西姆·尼古拉斯·塔勒布

中信出版社

和大家一样,Taka 也经历过一段非常迷茫的阶段,那时候刚毕业,根本看不到自己的未来,不知道能不能过上自己想要的生活。这本书就是在我最焦虑的时候逛书店,无意中看到的。

几年过去了,自己真的从这本书里受益很多。每次遇到麻烦的事情,或者要做重要的选择的时候,Taka 都会翻一翻这本书,每次都会收获新鲜的启发。

Taka 觉得这本书的最大意义是,它改变了我对不确定和压力的看法,就像这本书的开头说的:

风会熄灭蜡烛,却能使火越烧越旺。对随机性、不确定和混沌也是一样:你要利用它们,而不是躲避它们。你要成为火,渴望得到风的吹拂。」

后来我看到很多同学说到工作和生活里的问题,考研没考上,找工作不顺利,跟父母沟通有问题……我都会觉得,这其实是一件好事。

因为我们这个年纪的试错成本其实是最低的。如果把每一次迷茫都看成是一次成长的机会,勇敢地去探索、学习,在失败中吸取教训,几年以后,你会更灵活,更有韧性,也更善于解决问题。

相反,有很多从小到大都特别顺利的人,因为从来没有遇到过挫折,或者遇到了也是父母朋友帮他解决,真的发生了什么事情,就会一下子乱了阵脚。

既然我们谁都没办法预测未来,不如就来练习在未知中变得更强的能力。

1.杀不死我的,让我更强大。

2.对未知的态度,影响着我们未来的样子。

3.放弃对稳定的迷信,才能收获真正的「稳定」。

最后,推荐两本有趣又有用的职场生活类书籍。

你的生命有什么可能

古典

湖南文艺出版社

推荐给「找不到方向的你」

这是一本生涯规划书,跟很多同类型的书相比,这本书更加符合中国国情,因为里面有很多接地气的例子,所以也特别好读。

如果你正在为找不到方向而迷茫,这本书或许可以帮你打开思路。

Taka 印象最深刻的一点是,「生涯四度」这个概念:我们的人生,起码会有高度、深度、温度和宽度四个方向。

高度是人生的成就和影响力,代表我们对事业的追求,比如创业者、企业家; 深度是对思考深度的追求,比如在某个领域一直静心研究的学者、科学家; 温度是对自我跟自由的追求,比如诗人,艺术家; 宽度是指我们对身边人的帮助和支持,比如总是为我们付出的家人、做公益的人。

我们可以从这四个方向探索自己的可能性,做出自己的选择,找到自己的平衡点,一步一步接近自己想要的人生。

还有很多成长道路上必经的问题:

职业发展不顺利怎么办? 如何养大一个兴趣? 怎么明确自己的价值观? 怎么在一个领域快速成长,实现能力的进阶?

相信大家都可以在书里找到答案。

1.真正的高手,都善于在枯燥的工作里创造乐趣。

2.最好的工作状态是:在热爱的领域努力地玩。

3.最好的人生状态是:有事做,有人爱,有问题可想,有选择的自由。

微精通

【英】罗伯特·特威格尔

江西人民出版社

推荐给总是「三分钟热度」的你。

这是一本为「三分钟热度」正名的书。Taka 读完之后,对「学习」这件事有了一个新的认识。

在「学习」这件事情上,很多人都相信「一万小时定律」:刻苦地练习一万小时,你就会成为这个领域的高手。

追求专业当然没有错。可是很多时候,因为一万小时太难达成了,我们反而连开始的勇气都没有,很容易丢失学习的兴趣和动力。

这个时候,「微精通」就是一种特别有效的让你快速上手的办法。

举个例子,比如你想学英语,如果一开始就奔着雅思托福去,买一本厚厚的单词书,可能没过几天就会坚持不下去。

但如果你把目标定成:我要把一首英文歌唱得特别好听,这件事情是不是就有趣多了?

你只需要掌握这首歌的歌词和旋律,然后反复练习。等下次去 KTV 的时候,唱给你的朋友听。

当你在这件事上越来越在行,并且因此收到来自他人的赞美时,你就会更有动力继续下去,成为那个真正的「专家」。

具体怎么操作,大家还是去书里了解吧。

「精通」让我们专业,「微精通」让我们快乐。 尊重自己的「三分钟热度」,那体现着你对生命的热情。 「现学现卖」是一种很积极的学习态度。

好啦,篇幅有限,今天就先推荐这6本啦!

最后。

你希望 Taka 推荐什么类型的书呢? 你最近有读过什么值得推荐的书吗?记得在留言区分享哦~

最后的最后。

就像 Taka 今天推荐的书籍《微精通》,其实,找工作,你也需要做到「微精通」~

正值金三银四求职季,Taka 收到了不少同学关于求职的困惑,所以「重构自己」和饲主一起历经五个月的反复打磨,给大家准备了这份求职专栏课《春招应急指南:CEO 教你拿高薪 offer》。

饲主手把手教你求职 !

这次的专栏课一共包含了28节视频课:

12节简历课 《如何3小时写出让hr眼前一亮的好简历?》

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重构自己

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