【科普】小长假如何安心宅家

生态住宅的室内空气质量通常优于普通住宅 #生活乐趣# #生活质量# #绿色生活方式# #生态住宅#

2020-04-29 03:53:48　来源: 长春中医药大学附属医院  举报

特殊时期的五一假期就要来临了，很多家庭和个人都做了计划和安排，但目前新冠肺炎疫情防控形势依然严峻，为实现“外防输入、内防反弹”的目标，需要每个人配合做好科学防控，无论是出行旅游，还是居家休闲，为保证健康和安全，请参考以下建议：

一、宅家如何掌握手卫生？

新型冠状病毒流行期间，为避免经手传播，应注意洗手。

洗手是减少手部细菌、病毒最直接最有效的办法之一，正确洗手是关键。正确洗手是指使用流动水和肥皂(或洗手液)洗手，每次洗手应揉搓20秒以上，应确保手心、手指、手背、指缝、指甲缝、手腕等处均被清洗干净。不方便洗手时, 可以使用含乙醇成分的免洗洗手液进行手部清洁消毒。

二、小长假期间家庭如何消毒？

1.家居表面保持清洁。门把手、电话机、手机、电视遥控器、桌面、地面等经常接触的表面，每天清洁，必要时（如家中有身体状况不明客人来访等）可以用酒精或含氯消毒剂等擦拭消毒（按产品说明书使用），也可直接使用消毒湿巾。

2.使用5%高锰酸钾可消毒餐具、蔬菜和水果，浸泡1分钟后用干净饮用水在冲洗一遍。

3.口鼻分泌物处理。家人咳嗽、打喷嚏时要用纸巾掩住口鼻，用过的纸巾等垃圾要放入垃圾袋，并及时处理，其他家庭成员避免接触。

4.外出衣物经常换洗，必要时可以煮沸消毒，或使用含氯消毒剂等浸泡消毒(按产品说明书使用)。

三、宅家如何让室内空气流通？

建议经常开窗通风。室内环境密闭，容易造成病菌滋生繁殖，增加人体感染疾病的风险。勤开窗通风可有效减少室内致病微生物和其他污染物的含量，阳光中的紫外线还有杀菌作用。因此，每天早中晚、空气情况良好时开窗通风，每次通风不低于15分钟。另外做饭炒菜、吸烟时也应通风。

长春中医药大学附属医院

文 字：感染控制办公室　罗　威

编 辑：姜旭阳

审 核：韩　雪

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