夏日防晒攻略：如何科学防晒不晒黑

发布时间：2025-07-27 01:33

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夏日防晒攻略：如何科学防晒不晒黑？
夏天快到了，很多姐妹都在问我关于防晒的问题。为了让大家在夏天都能美美地出门，我特意整理了一份防晒小知识，保证让你全面了解防晒的重要性！

⭕ 防晒的ABC原则
A：Avoid，避免晒太阳
B：Block，遮挡阳光
C：Cream，使用防晒霜
如果A和B都不能满足防晒需求，那就用C来补足吧！

⭕ 防晒霜怎么选？
物理防晒：采用无机防晒剂，稳定性好
化学防晒：采用有机防晒剂，使用感更舒适

⭕ 不同场景使用防晒霜推荐
日常通勤：碧柔防晒、植卡美小银伞、珂润防晒、苏菲娜防晒、黛珂防晒、薇诺娜防晒
户外运动：资生堂蓝胖子、妮维雅防晒喷雾、理肤泉大哥大、水晶防晒喷雾、得鲜防晒、香蕉船防晒
遮瑕提亮：珀莱雅防晒、雅漾防晒、理肤泉b5防晒、娇韵诗防晒、植卡美小银伞、ZA隔离防晒
游泳防水：安耐晒小金瓶、近江兄弟防晒、曼秀雷敦防晒、资生堂蓝胖子、兰芝防晒、怡思丁防晒

⭕ 防晒霜使用小贴士
每次用量至少用够一元硬币大小的量
最好是能从下往上同一个方向涂开
面部突出的部位可以重点叠加
日常通勤基本不用补涂，长期在户外或在紫外线强时段出门，建议每隔2小时补涂一次

⭕ 如何有效加强防晒？
散粉
定妆喷雾
使用防晒前用一些含“抗氧化抗光老化”成分，如富勒烯、VC、依克多因等

⭕ 防晒如何清洗？
不防水防晒
中强度防水防晒
超强防水防晒

希望这些小知识能帮到你们，让你们在夏天也能美美地出门！