每月必做的6件事，让生活更高效

发布时间：2025-07-28 13:52

玻璃水更换：夏季每3个月，冬季每6个月更换。 #生活技巧# #汽车保养技巧# #发动机保养周期#

每月必做的6件事，让生活更高效！
每个月，有两件事是厉害的人必做的：
1️⃣ 坚持锻炼身体，保持健康
2️⃣ 集中精力，专注于目标

如何做到呢？试试用效率手册的月计划页来规划吧：
1️⃣ 列出「一生的计划」中本月的重要事项，明确生活中的优先级
2️⃣ 学会摆脱手机干扰，专注地完成任务
3️⃣ 沉迷于某项任务，用心投入，享受过程
4️⃣ 重视与最重要的人分享重要的事，因为幸福感70%来自人际关系
5️⃣ 合理安排运动、饮食和睡眠，提升综合素质

接下来，你需要关注的是：
✔️ 锻炼身体、睡好觉、吃好东西
✔️ 成为一个综合管理的高效人士

每个月都做到极致，年底的10月、11月、12月，还有最后100天，你将成为超级厉害的人！