故乡的云ZYH：#你对自己最想说的一句话是什么# 与其费尽心思讨好这个世界，不如静下心取悦自己。 ……………………………………… 多运动，是为了健康的、优雅的老去！多看书，是为了提升认知，静心除垢！多思考，是为了让理性来管理情绪、过快乐的生活。 ……………………………………….. 一群人的狂欢，不如一个人的自由。幸福其实就是内心的宁静感！静，是强者厚积薄发的力量源泉，更是一种智慧的...

发布时间：2025-07-28 19:17

理解情绪：心理学认为，了解自己的情绪是管理情绪的第一步。 #生活常识# #心理学#

#你对自己最想说的一句话是什么#
与其费尽心思讨好这个世界，不如静下心取悦自己。
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多运动，是为了健康的、优雅的老去！

多看书，是为了提升认知，静心除垢！

多思考，是为了让理性来管理情绪、过快乐的生活。
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一群人的狂欢，不如一个人的自由。

幸福其实就是内心的宁静感！

静，是强者厚积薄发的力量源泉，更是一种智慧的处世哲学。

静，可以为我们屏蔽一切外界的干扰！

人生最曼妙的风景，并不是外界的认可，而是内心的淡定与从容。
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人生短暂，余生很贵！

不需要在别人的世界里蹭脸熟，不强求别人，不勉强自己。

不是一个圈子的人，硬挤在一起，只是一场灾难，徒留尴尬而已。

不如，看开，做舒服的自己，和舒服的人处，充盈自己、丰富自己、享受时光。
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人到中年，沉默是金，无欲则刚，独处为贵。
让身体健硕，让心灵饱满，让境界宽广，才是美好的人生。

远离江湖，风风雨雨就不会进入到我们的生活，不会束缚我们的内心自由，哪怕有人诋毁我们，我们也听不见，压根就不会给自己带来什么灾祸。

我们走过的路，做过的事，很难让每个人都满意，不要在乎那些无理取闹的诋毁或嘲讽，我的人生，我做主，跟别人无关！
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很多时候，我们没有办法去阻止外界的干扰，甚至没办法管理好随之而来的不良情绪。

只有开启静音模式，让自己的生活静下来，让自己的心静下来，才能坚定不移地往前走。

在喧嚣的世界里，唯有沉下心来，努力提升自己的认知，才能遇见更好的自己。
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弘一法师说过：
独处，是为了不陪他人演戏；
不争，是为了放过自己内心；
远离，是对伤害最大的鄙视；
人与人之间最好的关系是没有关系。
不远不近的关系，适合所有情感。
因为与任何人走得太近，都会是一场灾难。
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人到中年，最好的生活状态，就是低配你的生活，高配你的灵魂。

少花时间去外面参加无聊的应酬，多运动健身；
少与别人谈论是是非非，多看一点书；

照顾好自己，比什么都重要。身体好了、心情好了，你就赢了整个人生。
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万般皆苦，唯有自渡。

笑看花开，是一种宁静的喜悦；

静赏花落，是一份随缘的自在。

以清净心看世界，

以欢喜心过生活，

以平常心生情味，

以柔软心除挂碍。

心安，是最美的活着！
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佛说众生本无相，一切皆是虚妄。

人的内心却常执着于外物，而迷失了自我。

心中牵挂越多，心事越重，就像背负着沉重的行囊，行走的每一天，都是苦旅。

把心里的空间清理一下，把不愉快的人和事，从记忆中擦去，才能留下储存快乐的空间。