快乐的生活技巧

发布时间：2025-07-29 02:07

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生活中快乐不只是一种情绪状态，也不只是行为的后果，快乐也不只是一种动机，更不只是一种期待。快乐是生命的原动力，追求快乐是人们最美好的生活观。

你快乐吗？多数人生活大部分的时间都不快乐，一天24小时里，你的快乐占几个小时呢？虽然每个人都希望快乐。如何把快乐的生活观内化或实践在日常生活中呢？有以下五项快乐生活习惯：

【1】赞美：赞美意味着得到认可。赞美的终极目的，在于肯定。

【2】接受：被接受，才有“归属感”，才有被爱的感觉。

【3】感谢：是一个人成长中必备的心灵粮食，是一种德行，更是一种能力。感谢我们拥有的，感谢支付的代价，感谢别人。

【4】用“爱”的语言表达内心的想说的话。不要吝啬，请常常说爱语给我们的家人朋友。

【5】爱与被爱，家庭之爱，亲子之爱，学习爱的能力，满足自己与亲人“爱语被爱”的需求。爱自己，爱别人，被别人爱。

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