极简生活：不花钱，把自己哄开心的10件小事

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成年人的世界，各有各的不易，生活、工作和学习的种种压力，如潮水般席卷而来，让人喘不过气来。

日子越是艰苦，我们便越要学会调节心态，取悦自己。

因为，人总要开心了，才能有更好的心情和精力，去面对生活的各种挑战。

哄自己开心并不难，也不需要花费很多的金钱;

生活中，有很多简单的小事，只要着手去做，就能收获满满的幸福感。

01.多晒晒太阳

入秋了，太阳也变得柔和些了，早上起来，拉开窗帘，让温暖的阳光洒在脸上;

深吸一口气，慢慢感受这美好的时刻，舒缓内心的情绪，然后告诉自己:新的一天，也要好好努力，一切都会变好！

02.每天运动

滚动的石头不长青苔，运动的身体青春常在。

运动，不但能舒缓紧张情绪，还能让人变得更好看。

都说，20岁好看是运气，30岁好看是自律，40岁好看那就是实力。

动则不衰，用则不退，生命在于运动，我运动，我快乐，我健康！

03.享受美食

人间烟火，最抚人心；唯有美食，不可辜负。

当你心情不好，整个人都没有动力时，那就去享受一顿美食，让可口的食物来慰藉心灵。

当你心满意足地吃饱了，顿时元气满满，一切又可以重新开始啦!

04.做一些无关紧要的事，放慢自己的心。

闲来无事时，我喜欢去公园里闲逛，看看大妈们跳广场舞，围观老人家下象棋，感受一下他们的快乐，同时让自己心境回归宁静。

偶尔离开自己的圈子，多出去走走，就会发现，有很多地方都值得开心，很多事情都无须挂怀！

05.陪陪你的萌宠

小动物不会说话，但却能感知你的喜怒哀乐，默默地守在你身边，让你不曾感到孤单。

心情低落时，就去陪陪你的猫猫狗狗吧，让它们的忠诚和可爱，治愈自己内心。

06.写作

写作不需多少才华，只要自己随时有空，便可永远慷慨，写而不疲。

对别人而言，这可能是无趣之事，但却能让自己闪闪发光。

当我们把自己的不开心，变成文字，抒发出来，便可在精神上疗愈自己。

久而久之，我们的内心会变得平静和坚定，因为我们拥有了自己的精神世界。

07.凡事提前15分钟

无论是出门上班，还是聚会，提前15分钟，让自己做好充分准备。

即使遇到突发情况，也能有时间缓冲处理，不至于措手不及，而影响一天的心情。

08.收拾屋子

收拾房间就是在收拾心情。

精简物品，把无用的东西，一一清出我们的视野，再把喜欢的、高质量的物品，请进我们的生活里。

在干净、舒适的环境里生活，心情才会变得轻松自在。

09. 不做完美妈妈

我们常常会因孩子犯错，而大动肝火，可孩子能犯多大的错呢？

不过是玩具乱丢，吃饭磨蹭，学习不认真……

其实，很多时候，不是因为孩子犯了错，而是自己把内心的压抑发泄在了孩子身上，一顿责骂过后，又感到后悔不已。

尝试降低对自己和孩子的要求吧，允许孩子犯错，也允许自己不完美。

放松神经，修炼心态，让孩子在有松弛感的家庭环境下，自由快乐地成长。

不做完美妈妈，适当佛系一点，也很好。

10.畅想未来的生活

算一下工资卡，然后给未来做规划，勤奋点的话，存款会一直做加法。

目前，通过写作副业，可以让我多挣一笔收入，生活可算是有点盼头了。

满脑子前途，努力赚钱的感觉真的超棒，每天都在变好。

那么对于未来，我想拥有一间房子，在窗台前，摆上我的书桌; 阳台上，种上我喜欢的花儿，生活充满格调和诗意。

想想就很美好，生活又有动力啦！

哄自己开心是一种能力，让自己快乐是一种选择。

先让自己成为一个小太阳，被温暖着，然后再怀揣着一束光，去温暖别人。

余生漫漫，让开心成为一种习惯，对生活热情不减，对自己保持喜欢，如此，甚好！

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