希望每一个渴望充满力量和改变生活的人，都可以读到《改变—遇见更好的自己》这本书

每一天都是一个新的开始，充满希望 #生活知识# #生活哲学# #生活格言#

西瓜太丁 评论 改变(遇见更好的自己)

2024-10-02 11:38:54 已编辑 陕西

“人的改变最关键的是思维方式的改变”，正是这句话在困难和得失的境遇里让我多了许多坦然，而现在也的确反复对它进行着佐证。

前段时间，我不慎跌倒导致脚踝严重受伤，韧带和跟腱撕裂，疼痛难忍无法行走。生活仿佛突然进入到一个陌生的场景里，生活节奏被强制打乱。一面要不断地去医院检查、治疗，一面要适应不能行走带来的种种不便。去医院看病这件事，想必很多人都深有感触。嘈杂的环境、痛苦的病患、漫长的等待，这一切令人感到焦躁不安。

我有个习惯，出门随身带本书，遇到需要等待的时刻用来消磨时间。正是这本《改变——遇见更好地自己》陪我度过了医院难捱的时刻，书中提到：“大部分人认为我们的焦虑、压力和紧张都因为外在的境遇，但实际上，没有哪一种境遇一定会让人感到焦虑。只是对境遇的心理反应让人感到焦虑，而不是境遇本身。”疲惫之时读着这本书，得到了莫名的安慰和疗愈。“视角改变心态”，和医院里无尽的病痛，绝望的哭喊相比，眼前这点困难又算得了什么呢？

沉浸在这本书中，你会发现自己渐渐忘记了嘈杂环境和漫长的等待，感受到是一位智者对生活的深度参与、细心观察和深度思考。作者把丰富的道理掰碎揉进生动有趣的故事里，真诚质朴、流畅好读，每一页都可与之对话，就像听一位智者娓娓道来，冷不丁一种豁然开朗的清爽扑面而来。比如，对我来说，“好的关系，是麻烦出来的”“没有白走的路”“敢于和陌生人说话”，都是我从书里受到的非常治愈的启发，帮助我想通了蕴含在生活里，重要却又被忽视了的问题。这种美妙的感觉，像灌木丛中的微风，令人舒适和欣喜。

我们每个人心里都是土壤，没有丰腴或贫瘠。一句话、一个观念、或是一个顿悟就好比一粒粒种子，种子落下去，就会有未知但奇异的生命在心灵和行为中发芽。感谢《改变》这本书，启发我们善用有限的时间和生命，帮助我们创建正向生活。无论在什么年龄，只要我们主动改变思维方式、主动改变饮食、作息，生活秩序都可以获得意想不到的正向改变。希望每一个渴望充满力量和改变生活的人，都可以读到《改变—遇见更好的自己》这本书。

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