地震自救指南：这些知识一定要教给孩子

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地震自救指南：这些知识一定要教给孩子！
昨晚被地震晃醒了，山东又地震了！这些地震自救知识一定要提前教给孩子，希望永远用不到，但一定要知道！
地震中的标准求生姿势 ️
身体尽量蜷缩，卧倒或蹲下；
用手或其他物件护住头部；
一手捂口鼻，另一手抓住一个固定的物品；
如果没有任何可抓的固定物或保护头部的物件，则应采取自我保护姿势：头尽量向胸靠拢，闭口，双手交叉放在脖后，保护头部和颈部。
地震口诀：伏地、挡、手抓
在地震来临时，赶紧钻到桌子下边或用靠垫捂住最脆弱的头部，手牢牢抓住桌子腿并做好桌子大幅度移动的准备。
室内避震地点
牢固的桌下或床下；
低矮、牢固的家具边；
开间小、有支撑物的房间，如卫生间；
内承重墙墙角；
震前准备的避震空间。
室内避震注意事项
远离玻璃制品、建筑物外墙、门窗以及其他可能坠落的物体，例如灯具和家具；
在晃动停止并确认户外安全后，方可离开房间。地震中的大多数伤亡，是在人们进出建筑物时被坠物击中造成的；
切勿使用电梯逃生。
室外避震地点
避开高大建筑物或构筑物：楼房，特别是是有玻璃幕墙的建筑；过街桥、立交桥上下；高烟囱、水塔下；
避开危险物、高耸或悬挂物：变压器、电线杆、路灯等；广告牌、吊车等。
公共场所避震
在影剧院、体育场馆：观众可趴在座椅旁、舞台脚下；
在上课：迅速在课桌下躲避，震后迅速撤离教室，在开阔地带避震；
在商场、饭店等处：选择结实的柜台、商品（如低矮家具等）或柱子边、内墙角等处就地蹲下，避开玻璃门窗、橱窗和柜台；避开高大不稳和摆放重物、易碎品的货架；避开广告牌、吊灯等高耸或悬挂物。
车里避震
在确保安全的情况下，尽快到开阔地靠边停车、注意保持车距，留在车内。不要把车停在立交桥、高楼等建筑物下、大树旁或电线电缆下。
震后疏散 ‍♂️
要听从现场工作人员的指挥，不要慌乱拥挤；
如被挤入人流，要防止摔倒；
把双手交叉在胸前保护自己，用肩和背承受外部压力；解开领扣，保持呼吸畅通。
被困时的自救方法
设法用砖石、木棍等支撑残垣断壁，以防余震时再被埋压；
注意防止周围杂物进一步倒塌；
不要使用明火；
不要乱叫，保持体力，敲击管道或吹哨子以便救援人员发现你。
应急物品准备
水：每人每天至少需储备3.8升的水，并按此标准一次备够72小时之用。
食品：只储备无需冷藏、烹饪或特殊处理的食品，足够72小时使用。
应急灯和备用电池：不要在地震后使用火柴或蜡烛，除非确定没有瓦斯泄漏。
便携式收音机：急救箱和急救手册：灭火器：药品、备用眼镜、卫生用品：衣服：重要文件和现金：工具：管钳、可调扳手、打火机、一盒装在防水盒里的火柴和哨子。

这些应急物品平时准备好，关键时刻能救命！希望这些知识能帮到大家，永远用不到最好！

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