家务高效秘诀：轻松搞定家务事

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家务高效秘诀：轻松搞定家务事
想要在家务上省时省力？其实只要动动脑筋，就能让家务变得简单又高效。最近我在家务和做饭方面结合时间管理，积累了一些心得，今天就来分享一些实用的小技巧，帮你节省时间、保持精力。

▫️将家务碎片化，利用空闲时间
有些家务需要大块时间来完成，比如清洗衣物和床品。但有些家务可以碎片化处理，比如蒸一锅杂粮饭，2分钟内就能搞定，而且能解决接下来几天的主食问题。早上起床后蒸一锅米饭，再分装冷冻，这样的家务处理方式会让你感到满满的幸福感。

▫️集中处理同类型家务
曾经看过一个研究，说工作时要将同类型的工作集中处理，这样可以减少时间决策、提高效率。这个方法在家务上也同样适用。比如，买好一周的食材后，可以进行一些食材的调味，比如将肉丝、肉末调味后分装冷冻，蔬菜也可以汆烫后冷冻。

▫️善用烤箱和预处理方式做菜
以前不会用烤箱做菜，可能是因为没有找到合适的食谱。最近看了曼食慢语的视频，发现了很多简单的烤箱食谱，比如烤鸡翅和烤排骨。头一天晚上腌制调味，第二天拿出来烤30分钟左右，就可以端上桌了。无论是日常备菜、上班的便当，还是招待客人，用烤箱做菜都是省时省力的好方法。空气炸锅烤红薯也是方便的某手主食。

▫️常备极简食谱，方便复制
重要的决策需要审慎，但吃饭、餐食搭配可以复制简单的决策。比如可以建立一个“极简食谱”备忘录，将好操作的食谱和所需食材都列清楚。这样不知道吃什么的时候，随时拿出来看看，就能减少决策时间、不慌张。我的“极简食谱”备忘录里会进行分类整理，主菜、蔬菜、碳水都会准备好几样，真的非常方便。

日常生活、家务这些小事，虽然看起来不起眼，但通过思考却可以增加效率、节省时间精力。稍作研究也是很有乐趣的事，谢谢你看到最后~

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