极简生活：低物欲生活真的很快乐

发布时间：2025-08-02 03:52

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极简生活跟低物欲是正向相关的，践行极简生活就意味着慢慢会变成低物欲的状态，这样的生活前期需要适应，但是习惯了之后，反而会很享受。

生活不被物欲填满，于是更加珍惜原本拥有的东西。

1.物尽其用

选择了极简，就代表新的购入将减少，在这种情况下，物尽其用成为了常态。

衣服，即使不能外穿，还能在家里当家居服，或者可以改成包包、抱枕、坐垫。

喝完饮料的玻璃瓶，晶莹剔透，用来插花刚好合适。

就算是买菜时店家给的塑料袋，也别丢，用来代替家里的垃圾袋，既省钱还能多利用一次。

极简生活之后，你会为周边的物品找到更多的用途。

2.节省时间

以前，也曾是个购物狂，每天花在购物软件上的时间至少有一个小时。

这一个小时的时间，足够写半篇文章，可以学习一节线上课程，能给自己做一份丰盛的大餐。

或者，用这一个小时去打扫卫生，提早一小时洗漱休息，也会带来整洁的环境，以及新的能量。

自从不再频繁地逛购物软件之后，突然觉得自己的时间变多了，可以做更多事情。

3.不攀比

因为攀比心理的作祟，每次都想用购物来让自己看起来过得好一些。

突然有一天想通了，为什么要活在别人的目光和评价之中，不喜欢你的人，即使你穿着大牌，他们也一样会在背后贬低你。

花那么多钱，只为了别人给一个好评，太不值得，我们不是为了其他人而活，而是为了自己而活。

4.聚焦自身

将购物、别人的眼光都排除在外，时间节省下来，聚焦在能够滋养自身的事情上。

很久以前想要学习写作，如今有大把时间写东西、做分享。

厚厚的专业书，还有一些感兴趣的小说，每天看几页，算下来，一年也能读完几本书。

即使是练字，每天写一页，一年也能写完365页。

所有的时间、精力和能量都回归自身，去做想做的事情，成为自己想成为的人。

5.爱上了锻炼身体

运动是最低成本的，保持健康的方式。

对于普通人来说，每天能够坚持10分钟左右的身体锻炼，状态都会完全不一样。

散步、深蹲、踢腿、臀桥等简单的健身，让人维持活力，有精力应对一整天的工作和生活，更加活力满满。

更不要说，锻炼身体带来的体脂率降低、心情愉悦，这些都是额外的奖励。

6.简单就能很快乐

吃简单天然的食物，穿简单干净的衣服，拥有看书、写字、学习等简单持续的爱好，将健身当成娱乐休闲。

不购物、不攀比、不八卦，也有很多事情可做，身体反倒是更加健康。

简简单单地收获生活中的美好，心灵的满足，还有每天的好心情。

结语

极简生活之后的低物欲，会让人更加回归自己的真实需求。

不需要太多花钱的物品，也能很快乐，这就是极简生活的最佳状态。