真正的快乐和幸福是什么？

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真正的快乐和幸福是什么？
成长的过程中，我们总会经历各种变化和领悟。那么，真正的快乐和幸福到底是什么呢？

首先，我认为是身心的健康。无论是身体健康还是心理健康，都是我们追求快乐和幸福的基础。只有身体健康，我们才能有更多的机会去体验生活的美好；而心理健康则让我们更好地面对生活中的挑战和困难。

其次，干净的饮食和生活关系也是非常重要的。保持一个健康的饮食习惯，让我们的身体更加健康；而良好的生活关系则让我们感受到更多的温暖和爱。

再者，工作与事业的稳步上升也是我们追求快乐和幸福的重要途径。当我们通过努力工作，看到自己的事业不断上升，那种成就感会让我们感到无比的满足和快乐。

最后，发自内心的笑容也是我们追求快乐和幸福的重要标志。当我们真心地笑，那种快乐和幸福会从内心溢出，感染到我们身边的每一个人。

虽然我今天探讨的这个话题有点老派，但这是我当下这个阶段的真实感悟。在20-25岁的时候，我曾经追逐那些看不见的虚妄，和外界的欲望比拼。那个时候，冲动消费买各种品牌的东西，虽然当时觉得快乐，但后来发现那并不是我真正快乐的点。

其实，真正的快乐和幸福不是靠提前消费自己，不断地追求外在物质表现出来的。而是身心健康，情绪稳定，关注生活，关注身边的人事物，注重内在思想的正向成长与变化。是不断挖掘和提升技能，是发自肺腑的笑容，是用心对待生活对待事物的态度，是做一件有意义的事以后的喜悦，是向着目标前进一小步的成就感，是不断为了真正的目标积攒出属于自己的财富和底气，是为了去过自己未来真正喜欢而纯粹的生活而努力。

所以，去承载一切你能力范围内的欲望，去平衡内心与欲望，去关注内在和真正的思想。最后，我想说，其实30岁以前买不起名牌或者存款没有太多并不丢人，30岁以后毫无思想可能真的会比较空乏与被动。

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