01.《高效能人士的七个习惯》8.4
“人生最值得的投资是磨炼自己，因为生活与服务人群都得靠自己，这是最珍贵的工具。”
这本书精选柯维博士“七个习惯”的最核心思想和方法，为忙碌人士带来超价值的自我提升体验。用最少的时间，参透高效能人士的持续成功之路。
02.《自控力》8.2
“自知之明是自控的基础。认识到自己的意志力存在问题，则是自控的关键。”
这本书教你如何管理压力，并在生活中做出积极的改变。如果你想彻底改变就习惯，最好先找一种简单的方法来训练自控力、提高意志力，而不是设定一个过高的目标。
04.《微习惯》7.6
”微习惯是一种非常微小的积极行为，你需要每天强迫自己完成它。微习惯太小，小到不可能失败。正是因为这个特性，它不会给你造成任何负担，而且具有超强的“欺骗性”，它也因此成了极具优势的习惯养成策略。“
这本书教你如何将目标分解为极其微小、易于操作的任务，这会让你的目标特别容易达成，想不做都不行。作者培养的第一个微习惯是每天至少做一个俯卧撑，要相信每天完成一点儿，积累起来就形成了一辈子的固定习惯。
03.《把时间当作朋友》8.4
“如果你想改变你自己，或者你目前的处境并不令人满意，那就一切从简——找一个你觉得该给你带来改变的行动，然后去做就是了。不要怕碰壁，不要怕失败，那是必须经历的一个过程。
这本书从心智成长的角度来谈时间管理，指出时间管理是成功的关键所在。作者引述自己从事的职业中所遇到的事例，告诉我们：如何打开心智，如何运用心智来和时间做朋友，如何理解时间管理的意义，在时间管理上取得突破，进而用心智开启自己的人生成功之旅。
05.《刻意练习》7.8
“练习不是不断重复。正确的练习需要好导师、有目标、有反馈.....直到培养出杰出的能力。”
这本书教我们学习不再是挖掘某人潜力的方式,而是发展这种潜力的方式。我 们可以创造自己的潜力。这种方法就是“刻意练习”。它和一万小时理论有本质的区别，真正的刻意练习，是讨论一个人如何根据自己的个体差异，掌握有目的的练习的方法。
06.《练习的心态》7.7
“耐心与自律的问题是，要培养它们中的任何一个，需要同时具备它们两个。”
生活本身只不过是一个漫长的练习过程，是一种永无止境地优化各种行为的努力，那些行为既包括身体上的动作，也包括心理活动，它们构成了我们每天的生活。
