成年人最顶级的自律:多读书、少内耗、重提升!

发布时间:2025-08-03 13:12

多读书,提升自己的内涵和修养 #生活乐趣# #时尚#

文 | 甜冷冷

逝者如斯夫,不舍昼夜。

不知不觉,2022年已悄无声息地流走了一大半。

过去这大半年,疫情反复、洪水暴晒、起落无常......有人失落沮丧,也有人委屈茫然。

“不确定”的充斥下,我们如履薄冰,都不容易。

可即便如此,我们依然见证了太多人“逆风而起"。

她们或取得成就、或收获幸福、或从容淡定、或充满前行的勇气。

究其原因,无非是 书里的智慧,为他们披上了“一身铠甲”

一个人痛苦的根源:读书太少

有位女士,37岁那年离婚了。

尴尬的年龄,持续地低落。她是这样说的:如果不是因为女儿,怕熬不下去。

背叛的感情;工作关系压抑;生活中各种无法调和的矛盾;觉得人生没有希望……

她自己都不记得,这种痛苦的状态持续了多久,但已明显感觉身体精神不适。

偶然在《他人的力量》读到:

一个完全没人链接的wifi,感受不到自己的价值,也永远不可能从他人那里获得力量。

她泣不成声,但哭完有些奇迹般的自愈。

后来,她陆续往书柜中装了不少书籍,尤 其是心理学和成长类。

靠着读书,她开始自我消化很多负面情绪,也从书中一点点获得力量。

她渐渐明白,他们俩人的感情出了问题,并不是她自己出了问题,这个道理自己明白就好,没必要去向谁证明,也没必要继续纠缠,最重要的是,过好余生。

直到现在,苦闷无法排解的时候,她依然会寻求书本的帮助。

她发现,读书治愈了生活中很多的烦恼时刻。

生活的艺术》里有段话说得好:

“人一定要时时读书,不然便会鄙吝顽腐,顽见俗见生满身上,一个人的落伍,迂腐,就是不肯时时读书所致。”

人,只有在不断阅读的过程中,修心养性,才能摆脱鄙俗和顽固。

这世间,没有谁的生活没有烦恼,唯读书是最好的解药。

读书,让人生充满更多可能

有一位前辈,是一名自学成材的工程师。

2年前,因为专业技术过硬, 他被现在单位的领导看中,高薪挖了过来, 他来的时候,行李中除了厚厚的几箱书,没别的。

相处中,领导发现他不像其他工程师那样不善言辞,只知道闷头搞技术,而是忙完手头的活儿之后,经常主动找业务部同事聊天。

之后的一年半时间里,因为业务缩减,很多工程师被裁员了,但他却升职加薪,工作上更加顺利。

有人问他:你为什么能如此厉害?他的回答让人瞠目结舌。

他说这个时代,并不是强者生存,而是适者生存。

原来,前辈不止深耕技术,更是专研业务。

一有时间,他就会读书,从《反脆弱》《人生模式》到《水平思考》《学会选择》。

因为读书,他拥有了更高的认知能力,可以更快摸清这个时代变化的根本,并洞察新风口,新的商业机会。

读书,不是改变人生的唯一的路,但却是能让人不断自我成长,拥有无限可能的路。

当一个人坚持读书,他的世界观也会随之改变,人生规划也将清晰明了。

当你站在更高的角度思考问题,跳出现有框架去分析问题,就能激发无限可能,拥有改变人生的机会。

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读书,是提升一个人格局的通途

读书的意义是什么?

无数人问过这个问题,也得到了无数个答案。

但正如麦家所说,读书有什么用,只有读书的人才知道,不读书的人是不知道的。

不读书,你可能连自己都不认得;但通过读书,你可能会认识世界上所有人,包括500年前和500年后的。

法国作家妙莉叶 · 芭贝里有一本书,叫做《刺猬的优雅》,里面有位叫勒妮的女人,让人印象深刻。

她是一个50多岁的看门人,又老又丑又胖,却活得十分清醒。

勒妮说:

“我待人很冷漠,大家不喜欢我,可是能接受我,因为我完全符合一个看门人的角色。丑陋、年迈、尖酸刻薄,每天无休止地看着电视......”

清醒的背后,是因为她拥有一整间藏书室。

里面包含了文学、哲学、经济、政治、历史、社会、教育、心理分析......给了她从未接触过的世界。

如饥似渴地 阅读,让她摆脱了心灵上的卑贱——可以说,她比任何人都能认清自我,认清自己想要怎样的生活

她明白:

生活的很多苦难,都只是肉体的,只要灵魂能得到救赎,一个人就不会孤独。

而书读得越多,你还会发现:人的姿态会越来越低,眼界却越来越高。

我们再回头看这个问题:为什么要读书?

当读了很多书的时候,已经不会再问“我们为什么要读书”,而是觉得自己读书读的 太少了

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好读书、读好书,开启美好生活

时间,最是不可追;岁月,最是留不住。

此刻起,我们可以试着多做一件事,那就是通过阅读,让明天的自己,和现在的自己,有些不一样。

读什么?自然是读 ”好书“

想想看,你有多久没有读完过一本好书了?

过去每年新书出版约20多万种,根据《2021年国民经济和社会发展统计公报》,全国出版图书110亿册,人均图书拥有量7.76册。

太多的好书,还没被我们看见、了解、化为己用。

你真的舍得跟它们擦肩而过,甚至永不相识?

所以,“有书”联合了豆书坊等20多家出版社,想着挑好书、陪你读好书。

找到那一把把顺应时代发展的”智慧钥匙“。

在这里,你不会孤单。

我们邀请到上百位领读人,陪着你一起,把带给过他们美好生活的”好书“,分享给你。

你也许正经历迷茫低谷;你也许有些困扰百思不解;你也许遭遇瓶颈寻求突破......

但不管你处于什么状态,也不管你在哪座城市,我们都会在你的身边,陪你做智慧的前行者。

让更多好书被发现、被推荐,也真挚地邀请你成为好书领读人

我们一起让更多人找到读书乐趣,让读书成为一种习惯。

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青豆书坊书单

《杨鹏解读<大学>》

是哈佛大学学者杨鹏对中华传统经典进行现代阐释的系列作品之一。

在纷繁复杂的当代生活中,我们该如何建立自己的人生秩序?怎样才能过有德性的生活?统治或管理的合理性应该建立在怎样的基础上?

通过对《大学》的深入解读,杨鹏逐一回答了上述问题,带领我们重回传统经典,并以经典的目光洞察当下。

《儿童教育心理学》

这本书被称为儿童版的《自卑与超越》,是一部深度解析儿童行为动机的心理学佳作,从儿童的整体性、目的性、内驱力、社会感等多角度揭秘儿童的发展。

正如阿德勒所说,“没有一个孩子是不可救药的”,当孩子出现问题时,家长不能因为遇到一点挫折就放弃孩子,而应该竭尽所能地帮助孩子,让孩子重新获得面对生活的信念和勇气。

《职场女性》

这本书堪称是“职场升级打怪”宝典,它不仅列举了133个女性在职场为何被男性比下去的原因,还搭配案例,给出了上百个解决方案,简单实用好上手。

为了让大家对症下药,在这本书的开篇,作者甚至还贴心地给出了一套测试题,不光能帮你测试自己成为职场成功女性的潜力,还能指出不足、查漏补缺哦!

《慰藉之书》

“你怎样理解这些词,就度过怎样的人生”。

在《慰藉之书》中,作者大卫·惠特重新定义了52个常见词汇,对你人生的各个方面做一次深刻的审视。

这52个词汇,会化身成一种锐利的武器,穿越庸常,向着你的灵魂呼啸直来。

灵魂被震撼处,慰藉才会产生。

《沉思录》

《沉思录》的作者是著名的“帝王哲学家”——古罗马皇帝奥勒留,这是他写给自己的书,内容大部分是他在鞍马劳顿中写成的。在书中,奥勒留表达了对身羁宫廷的自己和自己所处混乱世界的感受,并追求一种冷静而达观的生活

这部著作是斯多葛学派的一个里程碑。

《安徒生的奇迹人生》

从鞋匠之子到童话大王,就犹如丑小鸭最后终于变成了白天鹅,安徒生本身的经历就是一部追求梦想的励志故事。

这本书从一架梦幻马车的车厢里开始,一个小女孩艾莎搭车去哥本哈根,偶遇了童心未泯的安徒生,安徒生给她讲了一个不同寻常的童话:一个鞋匠的儿子,是怎样“学会飞”,让梦想成真的。

这本书故事套故事,中间还有至少20个“童话彩蛋”,不妨跟孩子一起来找一找这些彩蛋,测试一下,听着《安徒生童话》长大的你,是几级的“童话爱好者”呢?

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