秋季里那些被荨麻疹折磨的人，需不需要“忌口”？

发布时间：2025-08-05 04:22

对于严重的荨麻疹，可能需要医生开具皮质类固醇药物。 #生活知识# #科技生活# #健康生活技巧# #荨麻疹#

秋季里那些被荨麻疹折磨的人，需不需要“忌口”？

发布时间：2024-08-29

秋季是荨麻疹的高发季节，许多人在这个时候饱受皮肤瘙痒、红肿的困扰。那么，秋季荨麻疹患者是否需要忌口呢？

荨麻疹是一种常见的皮肤病，表现为皮肤上出现红色凸起斑块，伴有剧烈瘙痒。据统计，25%~30%的普通人一生中至少会得一次荨麻疹。秋季荨麻疹高发的原因主要有两个：一是秋季气温变化大，容易引起人体免疫系统反应；二是秋季是海鲜等高蛋白食物上市的季节，而这些食物是常见的过敏原。

对于是否需要忌口的问题，专家表示并不一定。如果荨麻疹是由冷热环境因素、运动或情绪等因素诱发的，就不需要特别忌口。但如果是由食物过敏引起的，则需要禁食可能的过敏原。常见的过敏食物包括海鲜、牛羊肉、鸡蛋、坚果等。值得注意的是，即使是同一个人，也可能在不同季节对同一种食物产生不同的反应。因此，荨麻疹患者在秋季尤其需要注意观察自己的饮食反应。

那么，秋季荨麻疹患者应该吃什么？中医建议，可以多食用一些具有清热祛风、解毒消肿功效的食物。例如：

冬瓜：性凉，味甘，具有清热祛风、解毒消肿、生津润肤等功效。

南瓜：性温，味甘，具有温中散寒、补中益气、健脾益胃等功效，适合脾胃虚弱的患者。

荸荠：性寒，味甘，具有凉血化湿、生津润肺、消肿解毒等功效，但儿童患者不宜食用。

薏米：性凉，味甘，具有解热祛湿、消炎敛疮、润肤祛斑等功效。

除了饮食，秋季荨麻疹的预防和治疗还需要注意以下几点：

注意保湿：秋季空气干燥，容易导致皮肤水分流失，降低皮肤屏障功能。因此，荨麻疹患者需要加强皮肤保湿，使用温和的保湿产品。

避免刺激：避免使用过热的水洗澡，选择温和的洗浴用品。穿着宽松透气的衣物，避免对皮肤造成摩擦刺激。

适度运动：适度运动可以增强体质，提高免疫力。但要注意避免剧烈运动导致出汗过多，以免加重荨麻疹症状。

心理调节：情绪波动也是诱发荨麻疹的因素之一。保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。

及时就医：如果荨麻疹症状严重或持续不退，应及时就医，在医生指导下使用抗组胺药物等进行治疗。

总的来说，秋季荨麻疹患者是否需要忌口，要根据个人情况而定。在注意饮食的同时，还要从多方面进行预防和治疗，才能更好地度过这个易发季节。