积极心理学|第一本专论“快乐心理学”的书籍,在1980年代问世。但直到千禧年转换时,积极心理学运动才受到青睐,逐渐活跃起来
发布时间:2025-08-07 06:43
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Da Yong
2024-05-22 15:14:37 云南
+知识补充站 积极心理学(positive psychology)
你能教导人们变得快乐吗?金钱能够换到快乐吗?为什么有些人就是更加快乐?这些是关于人类处境的共同而基本的问题,却是长期被心理学家们所忽略的。 就严谨的心理学论文来说,当100篇中有99篇是在探讨抑郁状态时,才有一篇是在谈论快乐情绪。第一本专论“快乐心理学”的书籍,在1980年代问世。但直到千禧年转换时,积极心理学运动才受到青睐,逐渐活跃起来。 积极心理学是在探讨导致正面情绪、善良行为及最佳表现的各种因素和历程,包括个人和团体两方面。这个研究领域的目标是提供人们知识和技能,以使他们能够体验充实的生活。 什么是快乐?它被界定为主观的幸福(subjective well-being),也就是个人自觉身心安宁舒适而具有活力的状态,它是个人对生活满足和愉悦的总体评价。 积极心理学现在已成为一股风潮,它正吸引许多领域的研究者的兴趣,以便对所有人类处境这个最基本特质进行科学检视。总之,积极心理学相信,我们可以学习让自己快乐起来。(83页)
《图解变态心理学 第五章 压力与身心健康》
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