让自己变好的建议有哪些？

发布时间：2025-08-09 12:35

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1、克制消费欲望，学会延迟满足，不要提前
享受你现阶段无法承受的东西。

2.少刷社交软件，无聊时就出门走走，感受
人间烟火。

3、静下心来，任何时候都做最客观的那个不
要被情绪牵着走。

4.不在朋友圈诉苦，不轻易麻烦别人，自己
消化成年人的苦。

5、主动做出选择，你想不想做，做了之后的
后果能不能承担，想明白之后就自然有答案
了。

6.不表露过多的内在情绪，只和熟悉的人敞
开心扉，不交浅言深，更不要对他人抱有过
多期待。

7.在生活和职场中，与身边的人和乎共处，
与合不来且讨厌的人和平相处，保持泛泛之
交，不让他攻击你，也不让他影响你。

8.独处时多看书，不断更新自己对世界的认
知以适应外界的变化，不断强大内心。

9.活出边界感。既不惹事也不怕事，不要任
人宰割，越提出需求，棱角越会悄无声息地
长出来。

10、在感情中及时止损，对说拜拜的人不回头
挽留。

11、少发脾气。收敛脾气，内心才有元气。不
同层次无需讲道理，不同位置无需争辩对
错，三观不合无需探讨私事。

12.融不进去的圈子别硬融，做不了的事别硬做，
你也是人，不必讨好全世界。

13、努力把日子都填满，别让孤单把你包围，请善
待珍惜自己，给自己一个坚强的理由，生活中
没有什么过不去的坎。

14.不刻意满足别人的期待而活着，敢做真实
的自己，才有人爱上真实的你。学会按照自
己喜欢的方式去生活，越多对的人会向你靠
近。

15、对于为难自己的人和事，果断拒绝，一秒
钟的委屈都不要留给自己。
委屈积怨多了，心里也就不明朗了。

16.活在当下，努力时专注于事情本身，不要
去想未知的结果，拒绝患得患失，不给自己
胡思乱想的空间。

17.永远不要停止努力，因为这世界上比你优
秀的人多了去了，但是他们仍然不敢松懈。

18.不要做讨好型，要学会拒绝别人。

19.不要仅仅在没钱花的时候才联系父母，平
时也要多关心他们。

20.坚持把一件自己感兴趣的事情做下去，例如
画画，跳舞，写作等等，它们既会成为你生活中
的陪伴，也会成为你之后的副业，成为你的底
气。

21、东西从哪里拿的就放回哪里去，整理的时
候可以少花些时间。

22.认真的时候工作，糊涂的时候读书，独处的
时候思考，难过的时候睡觉。

23.每天保持七个小时以上的充足睡眠的习
惯，研究表明，为了维持白天头脑清醒的状
态，人每天需要7~9个小时的高质量睡眠。

24.坚持高质量的输入输出，每天多花点时间
看书学习，掌握新知识提升内在。

25.不要点了外卖之后就不管了，可以看看预
计送达的时间，时间差不多的时候，就准备动
身去取，不要总是让外卖小哥给你打电话然后
在搂下苦等你，他不是只有你这一单。

26、有些事，发生了就只能接受。有些人，失去
了就只有放手。有些路，选择了就没得回头。

27.学会自我调节，工作学习生活中，我们总会
遇到一些压力和不开心的事，这个时候我们就
要学会自我安慰，告诉自己这些事没什么大不
了，一定会过去的。

28.如果你是美女，要相信只有美是不行的。
如果你不是美女，要相信自己可以变美。

29、和昨天的自己比，别和今天的别人比。每
个人都有一条适合自己的路，每个人的经历不
一样，走出来的路肯定也不同。今天的你比昨
天更好也是一种进步。

30、自律，自律要从生活点滴做起。从生活、
学习，甚至以后的工作上，都要严格自律。
愿屏幕前为我点了赞的朋友，别为了那些不
属于你的观众，去演绎不擅长的人生!

（图片和文案均来自网络，侵删~）

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