12月24日下午，重庆市南岸区心理健康促进中心主办的“智在职场，高效工作，快乐生活”公益讲座活动在南岸区五公里学豪酒店会议室开讲，该酒店40余人中层管理干部参加了此次活动。
讲座现场
讲座由国家二级心理咨询师蔡钰老师主讲。蔡老师开场通过“给自己的情绪打分”的小测验带领大家进入此次课程，讲述了生活工作中的压力源、压力与心理健康的关系。接下来的时间里，阐述了如何从心理角度看待敬业，并提出职场中压力情绪调适的具体方法。最后指明了把握幸福最重要的五个性格优势为“好奇心、感恩、希望、热情、爱与被爱的能力”，鼓励大家寻找幸福的秘诀。
讲座现场
讲座现场
通过参加本次讲座，参与者表示收获不解心理健康的实质、关注自身心理健康外，更能提高心理素质，激励员工高效工作，快乐生活。
返回搜狐，查看更多
