三、运动指导

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三、运动指导

运动不仅有利于减轻体重,还能提高胰岛素的敏感性,改善糖尿病性耳聋患者的胰岛素抵 抗,促进机体对葡萄糖的利用和吸收,降低血糖。教育患者应尽可能在饭后1～2h进行运动,当 空腹太久、胰岛素或降糖药物作用达到最高峰时必须禁止运动,否则会导致低血糖的发生。教 育患者应选择相对安全的非竞赛性质的有氧运动项目,比如步行、跑步、骑自行车、游泳、家务 劳动、太极拳、打网球、跳舞、爬山等。运动需定时定量、循序渐进地进行,不宜进行剧烈的运 动。步行是糖尿病性耳聋患者最佳的运动方式,患者可根据自身身体情况,采用中速步行,每分 钟为100～120步。当心率在100～120次/min,产生劳累感时应减速并停止运动。糖尿病性耳聋患 者出门运动时,要随身携带糖果,以便在低血糖发生时备用;糖尿病性耳聋患... (本文共540字) 阅读全文>>

权威出处： 《糖尿病性耳聋》

网址：三、运动指导 https://klqsh.com/news/view/139879

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