增加社交活动有助于保持大脑健康和预防痴呆症

发布时间：2025-08-23 00:42

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增加社交活动有助于保持大脑健康和预防痴呆症

2025-02-05 10:59

来源：澎湃新闻·澎湃号·湃客

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原创 GlobalMD 全球医生组织

最新研究发现：频繁的社交活动如拜访朋友、参加聚会和去教堂有助于保持大脑健康，预防或延缓老年痴呆症，减少患痴呆症和轻度认知障碍的风险。值得关注！

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最新研究发现：频繁的社交活动如拜访朋友、参加聚会和去公共场所有助于保持大脑健康，预防或延缓老年痴呆症。该研究发现，社交活动最少的老年人患痴呆症的时间平均比社交活动最多的老年人早五年。

社交活动可以强化大脑中的神经回路，使其更能抵抗随着年龄增长而出现的病理累积，激活大脑中与思考和记忆有关的区域。研究结果显示，与社交活动最少的人相比，社交活动更频繁的人患痴呆症的风险降低38%，轻度认知障碍的风险降低21%。痴呆症发病时间延迟五年将使寿命延长三年，并在未来30年内使痴呆症费用降低40%。

社交活动在认知问题发展中发挥作用的具体机制尚不明确，可能是因为社交活动促使老年人参与复杂的人际交流，从而促进或维持有效的神经网络。未来的研究需要确定增加晚年社交活动的干预措施是否能有效延缓或预防认知能力下降。