10本自我提升与治愈的入门书籍推荐
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10本自我提升与治愈的入门书籍推荐
根据个人经验整理了一些适合入门的疗愈书籍,供大家参考。
《臣服实验》
这本书从觉知到意识觉醒,逐步放弃固定思维,保持开放心态迎接生活的挑战和馈赠。作者从一个嬉皮士成长为世界500强的CEO,告诉我们生命比你更知道,该给你什么。
《了凡四训》
这本书算是我正儿八经的入门书,偏传统和佛教。三年前,一位外贸大佬推荐给我,内容通俗易懂。当时读了没太深体会,后来重读才渐入佳境。很多人说这本书被捧得太高了,但曾国藩的名号“曾涤生”就源自这本书里的“从前种种,譬如昨日死;以后种种,譬如今日生。”
《六项精进》
这本书是稻盛和夫的书中我最喜欢的一本。它讲到付出不亚于任何人的努力、谦虚、反省、利他、感恩,不要有感性的烦恼。稻盛和夫的书不仅讲企业的经营,更讲如何做人。
《当下的力量》
这本书教导我们安住心境,活在当下,才能掌控自己的能量。
《对生命说是》
这本书适合内耗严重、高度敏感的人。你对事情的反应,不是源自事情本身,而是源自你潜意识里童年隐藏的创伤。接受不完美,不去责怪他人,你有能力改写自己的剧本。
《悉达多》
黑塞借用悉达多的故事进行自我剖析,自己不苦如何知道他人的苦。你无法改变他人的命运,能改变他们的只有自己。
《零极限》
这本书告诉我们生命中的一切都是自己吸引来的,想要解决任何问题,从改变自己的起心动念开始。时常清理自己,收获清明。
《也许你该找个人聊聊》
感到痛苦不是出于你的选择,但你选择了让自己痛苦。如此紧抓着痛苦不放,那一定是你想从中获得什么。
《活出生命的意义》
如果需要承受的痛苦命中注定,那就克服它,然后用你克服痛苦的经验去帮助其他深陷痛苦的人。
《与自己和解》 ️
这本书教导我们切断原生家庭带来的负面影响,治愈我们的内心小孩,成为更好的自己,成为更好的父母。与亲密关系和解的本质,是与自己和解,什么时候开始都不晚。
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