人民日报关于幸福的定义

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幸福的人生从来都是简单的

在人生的旅途中，有的人总是努力往生命里装东西，却没想到，东西并不是越多越好，有时反而会给自己带来烦恼、压力。有质量的人生，不是走向复杂和世故，而是回归到简单和纯粹。幸福的人生，从来都是简单的。不必过分在意别人的看法，不必把每件事都做到完美，寻找最本真的自我，全身心投入你真正想做的事，才能成就最灿烂的人生。

大道至简，繁在人心

人生很多的烦恼和不如意都来自于复杂，这个复杂往往并不在于外界，而在于人的内心。

若用简单的心态看世间万物，则一目了然；若用复杂的心态看红尘万丈，则易一叶障目。心简单了，世界就简单了。人生之路有时曲有时直，有时起有时伏，有时难有时易，生活从来都不简单，但却可以选择简单点过。当你学会以简单的心看待纷繁世事时，定会看到人生最美的风景。

有一则小故事是这么说的:

有两个秀才一起赶考，路上遇到一支出殡的队伍。看到那黑乎乎的棺材，其中一个秀才心里立即凉了半截，心想：今天怎么这么倒霉，赶考的日子竟然遇到棺材。于是，他心情一落千丈，直到走进考场，那个黑乎乎的棺材一直挥之不去，结果文思枯竭、名落孙山。

而另一个秀才同时也看到了棺材，心里也同样惊了一下，但转念一想：棺材，棺材，那不是有“官”又有“财”吗？好，好兆头啊，看来这次要鸿运当头了，一定会高中的，于是心里十分兴奋，情绪高涨，走进考场文思如泉涌，果然金榜题名。

回到家里，两人都对家里人说：那棺材”真的很灵验。"

生活的快乐与否，完全决定于个人对人、事、物的看法，因为生活是思想造成的，有了快乐的思想，你就能感到快乐、做快乐的事。因此，我们要想得到快乐就要改变我们对人、事、物的看法、信念、解释。这个方法，心理学上称为“情绪 ABC理论”，是美国心理学家艾利斯提出的。

删繁就简，专注当下

世事纷纷扰扰，一旦纠缠于其中而不自觉，慢慢就会变得疲惫消沉。想要过得快乐，就不要去给生命画蛇添足，而是要删繁就简，去掉多余的东西；不要被过多的事情捆绑，而是要懂得专注自己，活在当下。当你能够享受人生的过程而非追逐结果时，幸福已经来到你的身边。

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