ICH KANN DAS.
自我实现之路
3个词改变你的职场和人生
我是谁？我可爱吗？我能做到吗？
如果你想战胜自卑、克服恐惧；如果你正在求职、准备跳槽；如果你焦虑失眠，想要成为更好的自己，那么就来读一读《自我实现之路：3个词改变你的职场和人生》这本书。
《财务自由之路》《小狗钱钱》作者博多·舍费尔时隔15年再出新书，手把手教你增强自信、驾驭职场、获得财富。你将在这本书里学会：克服恐惧、超越自卑，每天给自己积极的暗示。
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荐书人 | 樊佳慧
秦皇岛市新华书店
自信是可以学会的
卡尔是一个不开心的法律系大学生，然而，自从遇见了马克，他的生活发生了意想不到的转变。马克总是会问自己三个问题：我是谁？我可爱吗？我能做到吗？于是，卡尔也开始试着回答这三个问题，然后一步步学习。当他每天学着打破负面经验塑造的自己，他感受到了变化，实际上他比自己想象的要自信得多，有能力的多，我们也是。
生命本身值得一切美好
《自我实现之路:3个词改变你的职场和人生》的可贵之处，不仅仅在于教人正确认识自己，它有更深的意义和层次，就是帮助人正确认识生命，认识生命的多样，生命价值和意义的多样。每个人都是独特的生命，我们理应找到属于自己的生命价值。毕业、求职、人际关系、家庭关系、自我定位等等，无不事关生命教育，如何看待生命的意义与价值，是所有现代人面临的难题。当我们为生命教育的方式方法绞尽脑汁的时候，作者博多·舍费尔的探索和实践显然给出了有力的答案。
一本职场自我教育指南
提升自我认知的落脚点是完成自我实现，而职场毫无疑问是自我实现的重要场所。身在职场，需要改变的不只是对方，更多的是自己的思维方法，自己看待自己的方式。《自我实现之路:3个词改变你的职场和人生》在客观理性的基础上，教你如何拥抱自己、鼓励自己，当你对自己的认识有所变化，周围的一切人和事都会发生积极的变化，从而形成良性循环。
2021年春天我跟博多·舍费尔先生有过一次线上交流，很愉快。他的书很受中国读者欢迎，相信这本新书也会如此。他用讲故事的方式教你怎么建立自信、克服自卑。我说过，孤独与失败并不可怕，可怕的是自卑。我希望教人摆脱恐惧、克服自卑的好书能够让更多人看到。
——新东方教育科技集团董事长 俞敏洪
自信对我们每个人多重要谁都知道，但知行合一起来却很难。再卑微的人，都需要自信支撑；再成功的人，也有不自信的时候。博多·舍费尔不从成功学的角度讲自信，他从生活的角度、个人选择的角度和自我培养的角度，适合日常应用。他的故事说服了我。
——“樊登读书会”创始人 樊登
就算你不是一个缺乏自信的人，读完这本书还是会有收获，因为博多·舍费尔把自信的智慧渗透到了一个个精彩的故事中。这种场景再现的方式，真是很实用，也很迷人。
——作家 李柘远
博多·舍费尔，欧洲最成功的金钱教练，企业家，演说家，《明镜》周刊畅销书作家。2014年，他成立博多·舍费尔学院，成为德国最成功的财富学院之一。
译者：燕环，中国人民大学德语语言文学硕士，北京师范大学教育学博士。曾在德国和比利时交换学习，有100余万字的中德英翻译经历，已出版译著5部。
第一章
事故的发生
……
卡尔对此表示怀疑：“那么，自信专家是做什么的？”
“帮助我的客户变得更加成功。”马克解释道，“伟大的公司总是会提前几年思考和规划他们未来的产品。但是，他们面临一个共同的困境：他们的员工对今天的产品来说足够好， 但……”
马克停顿了一下，卡尔忍不住追问道：“但是什么？”
“但是，对未来的产品来说还不够好。所以他们必须双管齐下：新产品和长期员工。否则，他们得不到更好的产品。这就是我的职责所在，我帮助优秀的员工变得足够优秀，在未来也能胜任他们的工作。为此，关键在于自信。”
“为未来的产品而必须不断提升员工能力，我明白这一点。”卡尔说，“但我不明白，为什么自信是提升的关键点？实际上，我并不知道什么是自信。”
“通常，我会帮助我的客户回答三个重要问题：我能做到吗？我可爱吗？我是谁？”马克解释道。
“我不明白，这三个问题和成功有什么关系？”卡尔还是很疑惑，“一个公司能否获得革命性的产品与员工的能力有关，而不是与他们是否可爱、是否知道自己是谁有关！”
马克笑了，但他似乎不是被卡尔逗乐的，而是很高兴能够进一步解释：“我们看看这些问题背后藏着什么，就会清楚了。只是，这次我们试试用书面的形式，就像你上次建议的那样。你有可以写字的东西吗？”
“有的。”卡尔说着，把手伸进口袋，那本紫色的书在口袋里。他感到一阵热汗一阵冷汗顺着他的脊背流下来，他不知道自己为什么要把它装进口袋。现在他犹豫着，要不要把它拿出来。后来，他下定决心，把它拿出来放在桌子上，仿佛这是世界上最正常的一本书一样。
马克仔细地看了看这本书，说：“我也曾有本这样的书。”接着，他轻声问道，“你从哪儿得到这本书的？”
“好吧，今天早上我把它从厨房桌子上拿起来，就放进了口袋。”卡尔试图逃避。
马克不说话，只是友好地看着他，微微点头，好像是在鼓励他继续讲下去。然后，卡尔就给马克讲了他昨晚做的梦。他又一次无法解释，自己为什么要这么做——对马克和盘托出。但是，他感觉很好，因为马克似乎一点儿也不惊讶。他说：“是的，当我们处理生活中的重要问题时，会发生一些我们起初无法解释的事情。许多事情对我们来说都似乎是奇迹。但是，你会看到：一切都很好。”
卡尔想起来，马克曾经说过：“一切都很好。”
“写下这三个问题吧。”马克建议道，“只是，要在它们之间留些空间，以后你可以做些记录。这样，这些问题对你来说就更有意义了：
我能做到吗？
我可爱吗？
我是谁？”
卡尔没有立刻开始写。他不知道写下来有什么意义。马克似乎看穿了他的心思：“我会给你一个建议。今天我给你简单解释一下什么是自信。如果你愿意，我可以指导你获得健康的自信。”
“谁说我没有健康的自信？”卡尔挑衅地问。
马克深深地看着他的眼睛：“你可爱吗？”
“那有什么关系？”卡尔避过，“反正我不是一个爱炫耀的人。”
“我们一起去散个步吧。”马克建议道，“我知道一家咖啡馆，我们可以买到一流的浓缩咖啡，可以说是市里最好的浓缩咖啡。路上给你讲一点我的人生哲学。然后你再决定，要不要跟我学点儿什么。”
见卡尔同意了，他们马上出发。
……
简单的故事、有趣的对话、流畅的行文、可行的方法，博多·舍费尔用自己的故事，带我们走上自信而富有的路。自我实现之路，人人可以选择的路，人人能够做到的路。
《自我实现之路：3个词改变你的职场和人生》
作者：博多·舍费尔
出版社：人民文学出版社
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