七上第三课《发现自己》知识点
带★为相对重要的知识点
3.1 认识自己
1、★为什么要正确认识自己？（正确认识自己的意义）（P27）
①正确认识自己，可以促进自我发展。
②正确认识自己，可以促进与他人的交往。
2、★如何正确认识自己？（认识自己的途径）（P28-P29）
①我们可以从生理、心理、社会等方面来认识自己。
②我们可以通过自我评价来认识自己。
③我们可以通过他人评价来认识自己。（无原话）
3、自我评价的意义？（P29）
①对自己有一个恰当的自我评价，能帮助我们接受自己，对自己抱有正确的态度，不骄傲也不自卑；
②能帮助我们调节和控制自己的行为。
4、自我评价的方法？（P29方法与技能）
①自我观察和分析
②与他人比较
5、他人评价的意义？（P29）
①他人评价是我们认识自己的一面镜子。
②他人评价有助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰的认识。
6、★怎样正确对待他人的评价？（P30）
①我们要重视他人的态度与评价，但也要客观冷静分析，既不能盲从，也不能忽视。
②用理性的心态面对他人的评价，是走向成熟的表现。
7、正确对待他人评价的方法？（P30方法与技能）
①用心聆听。
②勇于面对。
③平静拒绝。
【补充说明】
P31最上面有这样一段：认识自己是一个过程。随着年龄的增长、生活阅历的增加，我们不断探索自己、发现自己、发展自己，我们就可能成为更好的自己。
如果问题2“如何正确认识自己”需要答4点，这一段可以作为第4点，意思是说用发展的眼光认识自己，但一般不答这一段。
3.2 做更好的自己
1、为什么要接纳与欣赏自己？（P32）
世界上没有完全相同的两个人。我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。
2、★怎样接纳自己？（P33）
①接纳自己，需要接纳自己的全部。
②接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。
3、★怎样欣赏自己？（P33-P34）
①欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。
②欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人，而是成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进。
③欣赏自己的同时，善于向他人学习、与他人合作，才能成为一个内涵更加丰富的我。会欣赏他人的人，才会真正地欣赏自己。
4、★如何做更好的自己？（P34-P36）
①做更好的自己，就要扬长避短。
②做更好的自己，需要主动改正缺点。
③做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。
④更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。
5、改正缺点的方法有哪些？（P35方法与技能）
①具体描述自己的缺点。②从最容易改正的缺点开始。③及时肯定或奖励自己改正缺点的努力。④请一个自己信任的人来协助。⑤在公开场合做出改正缺点的承诺。⑥运用自己以前改正缺点的成功经验。
6、如何激发自己的潜能？（P35）
①通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域；
②通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要；
③通过积极合作，与他人共同完成任务……
七上第四课《友谊与成长同行》知识点
带★为相对重要的知识点
4.1 和朋友在一起
1、随着年龄增长，我们的朋友圈发生了什么变化？（P39-P40）
①伙伴、同学、朋友，成为我们生命中越来越重要的部分。
②随着年龄的增长，也许有人发现，自己的交往范围扩大了，朋友圈也扩大了，交往内容更丰富了。
③也许有人发现，自己的朋友圈比以前变小了，但是交往更加深入，朋友关系更加密切。
2、与朋友交往过程中，会遇到哪些问题？（P40）
①对友谊的渴望，让我们相互靠近。
②在与朋友的交往中，有欢笑，也有泪水；有甜蜜，也有苦涩。
3、经常梳理自己的朋友关系有什么意义？（了解并反思自己的交友现状有什么意义？）（P40）
经常对自己的朋友关系做些梳理，我们可以更好地觉察自己对友谊的真正期待，逐渐学会处理交友中遇到的各种问题。
4、★友谊的力量体现在哪些方面？（朋友的重要性）（P41-P43）
①朋友对一个人的影响很大，我们的言谈举止、兴趣爱好甚至性格等都或多或少地受到朋友的影响。
②朋友，见证了我们一起走过的成长历程，我们需要真诚友善的朋友。
③朋友丰富了我们的生活经验，友谊让我们更深刻地体悟生命的美好。
5、我们应该与什么样的人交朋友？（P43）
与正直、诚信和见识广的人交朋友
4.2 深深浅浅话友谊
1、★友谊具有哪些特质？（P44-P46）
①友谊是一种亲密的关系。
②友谊是平等的、双向的。
③友谊是一种心灵的相遇。
2、★对于友谊，我们需要澄清的认识有哪些？（P46-P48）
①友谊不是一成不变的。
②竞争并不必然伤害友谊，关键是我们对待竞争的态度。
③友谊不能没有原则。
3、★如何对待友谊的变化？（P46）
友谊不是一成不变的。我们要学会接受一段友谊的淡出，坦然接受新的友谊。
4、★如何对待竞争与友谊？（P47）
①竞争并不必然伤害友谊，关键是我们对待竞争的态度。
②在竞争中能坦然接受并欣赏朋友的成就，做到自我反省和激励，我们会收获更多。
5、★如何把握交友的原则？（P48）
①友谊不能没有原则。友谊需要信任和忠诚，但不等于不加分辨地为朋友做任何事。
②当朋友误入歧途时，不予规劝甚至推波助澜，反而会伤害朋友，伤害友谊。
6、为什么要澄清对友谊的认识？（P48）
①友谊可以带来快乐，让人向往；有时也会带来困扰，增添烦恼。
②梳理对友谊的感受，澄清对友谊的认识，是我们成长必经的历程。返回搜狐，查看更多
